9大食物讓你的牙齒越吃越白(圖文)

美白牙齒方法很多，但你必須懂得選擇。只有針對自身的牙齒基礎(chǔ)條件，選擇恰當(dāng)?shù)姆椒?，才能得到最佳效果。以下十種食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。

芹菜

1、芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。