手搓筷子健體益身心

手搓筷子，為何能“治百病” ？

手搓筷子，為何能“治百病” ？因?yàn)槭植亢湍_部一樣，有著大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點(diǎn)。比如，人的一只手正反面就有70多個(gè)病理反射區(qū)和治療穴位，目前臨床實(shí)踐證明，雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病。只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點(diǎn)，就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，而逐漸強(qiáng)化其功能。這就是手搓筷子有保健功能的簡(jiǎn)單原理。

>>>手部經(jīng)絡(luò)圖

手部穴位按摩較之腳部穴位按摩的突出優(yōu)點(diǎn)是方便易行。由于雙手終日裸露在外，行走坐臥，任何場(chǎng)合皆可隨時(shí)按摩。而且此方法使用工具簡(jiǎn)單，除了筷子，類(lèi)似細(xì)長(zhǎng)形狀的筆等物品都可以拿來(lái)用。以防治感冒為例，只要每天吃飯后，多摩擦幾次雙手大魚(yú)際穴區(qū)，就可起到防病作用。

不過(guò)說(shuō)到搓筷子，一定要選有棱的那種筷子，操作很簡(jiǎn)單，只要兩手反復(fù)搓擦即可。除了手心外，還應(yīng)注意搓擦雙手拇指根部的大魚(yú)際穴區(qū)。搓筷子每次搓擦5分鐘，每天搓兩次就行。堅(jiān)持下去，手部穴位就會(huì)得到充分按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，刺激內(nèi)臟功能，改善手臂麻木、瀉肚等毛病，還能預(yù)防感冒。

對(duì)個(gè)別較重、久藥不愈的病，如果在按摩中能將手部、腳部和相關(guān)的病區(qū)結(jié)合按摩，療效會(huì)更顯著些。