很草根很省錢(qián)的養(yǎng)生奶奶的招術(shù)

不等有病先防病，治未病找到手上、足部的對(duì)應(yīng)反射區(qū)就可以，沒(méi)有副作用。8日，來(lái)自天津、年屆70歲的養(yǎng)生奶奶楊奕做客浙江人文大講堂，向杭州市民傳遞她的治病哲學(xué)――自然療法。楊奶奶本人就是自然療法療效的最好說(shuō)明，沒(méi)有一點(diǎn)老年斑，精力充沛得能在5天趕4個(gè)城市做演講。

　　近年來(lái)，草根養(yǎng)生法風(fēng)靡大江南北，各種民間祛病的方法也層出不窮。楊奕自己總結(jié)的自然療法，與現(xiàn)在流行的中醫(yī)、穴位療法還不太一樣，講究的是激發(fā)人體的自愈能力，她說(shuō)自己的這套方法絕對(duì)是最最草根的。1988年開(kāi)始楊奕潛心鉆研反射區(qū)療法，先后研習(xí)了河洛推拿術(shù)和象數(shù)療法，并與反射療法相結(jié)合，形成了一套獨(dú)特的養(yǎng)身保健法，她說(shuō)話就像鄰居奶奶拉家常，很平易近人，但奶奶也說(shuō)了，真的有病，還得上醫(yī)院，她治的是未病！

　　的確很草根少花錢(qián)，教幾招管用的“自療法”

　　我想告訴大家一些非常草根，非常具有可操作性的方法，大家不舒服的時(shí)候，把我寫(xiě)的書(shū)拿出來(lái)翻一下對(duì)照，讓大家了解自己的病癥。

　　★失眠的治療

　　失眠者往往無(wú)奈，因?yàn)樗褪撬恢?，而且越睡不著，越想前思后?/p>

　　還有一種是睡著了一會(huì)兒就醒，醒了就睡不著。

　　再一種是睡著了做夢(mèng)，像連續(xù)劇似的，一直夢(mèng)到天亮。

　　這都是睡眠質(zhì)量不好。通過(guò)反射療法可以治療，第一你要經(jīng)常按摩大腳趾，在腳趾正中的地方用一個(gè)尖銳的東西點(diǎn)刺，這是腦垂體的反射區(qū)，點(diǎn)擊這一反射區(qū)，它就懂得什么是日夜了。

　　另外，腳后跟正中也是失眠效應(yīng)點(diǎn)，睡不著時(shí)可以從后往前推，推36下。推之前先用溫水泡腳，效果更好。但切記萬(wàn)萬(wàn)不可往后推，如果您嗜睡，就往后推，如果您睡不著則要往前推。

　　小腳趾腳根這個(gè)地方叫安眠線，您可以從外向里推，也可以從里向外推，也推36下，切不可來(lái)回不停地做，就像老鼠拉風(fēng)箱，把力給平衡掉了。

　　★扁平疣的治療

　　拿七個(gè)生雞蛋泡在醋里七天，這時(shí)候連殼都軟了，撈出來(lái)放在碗里蒸熟吃，把七個(gè)都吃了，可以一次吃也可以分幾次吃完。過(guò)15天如果扁平疣沒(méi)有掉，再用新醋繼續(xù)泡七個(gè)來(lái)吃。一般三次后，扁平疣就下去了。

　　有一位病人告訴我，用這個(gè)方法不但把疣子除去了，再到醫(yī)院一檢查，原先的肝囊腫也沒(méi)有了。這是我目前知道的唯一一例醋蛋消囊腫的。