炎炎夏日,人們總是喜歡在空調房里待著。人涼快了,空調病也來了。專家給出了兩種常見空調病的防治方式。
空調性頭痛:
溫水洗臉+清涼油 安徽省中醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師周大勇說,人長時間處在空調的環(huán)境下,如果室內外溫差過大,人受到較強的“熱沖擊”和“冷沖擊”,腦部血管頻繁擴張和收縮,易引起空調性頭痛。
專家支招:如只是單純的空調性頭痛,一般不需就醫(yī)。出現(xiàn)頭痛癥狀時,可以用溫水洗臉或用清涼油涂抹患處緩解。但如本身存在心腦血管疾病的患者,出現(xiàn)頭痛癥狀時就要及時去醫(yī)院就醫(yī)。
空調咳:
加濕器+多喝水 有些人一進空調房就開始咳嗽,且易反復。浙江省臺州醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師龔柳陽說,抵抗力差、過敏體質的人,長時間住在空調室內,容易導致氣管、支氣管黏膜屏障抵抗力下降,使原有癥狀反復或加重。
周大勇說,還有種情況是空調帶走房間里的水分,室內濕度降低了,人體原本濕潤健康的氣道會變得干燥,咽喉紅腫,不時就可能引發(fā)咳嗽、聲音嘶啞等癥狀,即“燥咳”。
專家支招:房間內應放個加濕器。每3~4小時,應關閉空調,打開門窗換氣。還要多喝水,可多喝菊花茶、金銀花茶、蓮子木耳湯等清涼滋潤飲料。
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