簡介：足厥陰肝經(jīng)在里，負(fù)責(zé)謀慮；足少陽膽經(jīng)在表，負(fù)責(zé)決斷。肝經(jīng)和膽經(jīng)相表里，只有肝膽相照，一個(gè)人的健康才有保證。打個(gè)比方，一個(gè)民族要想興旺發(fā)達(dá)，也需要'肝'（謀略之才）和'膽'（決斷之才）相表里，肝膽相照。... 瀏覽全文 >>

簡介：血海位于大腿內(nèi)側(cè)，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順著這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。古代，人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血，因此用它來治... 瀏覽全文 >>

簡介：穴位保健是目前最受歡迎的中醫(yī)養(yǎng)生妙方，穴位保健的關(guān)鍵在于找穴，穴位照的好，防病治病、健康保健都沒問題。小編這有四穴，針對日常保健常按摩這死穴，能夠養(yǎng)肝護(hù)膽治落枕，是男女老少都適宜的保健之法。... 瀏覽全文 >>

簡介：每天上午的9~11點(diǎn)，如果你可以拿出點(diǎn)時(shí)間來那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候，人體的陽氣也正處于上升趨勢所以直接進(jìn)行按揉就好了。... 瀏覽全文 >>

簡介：生活中八種行為最傷肝 常按5大養(yǎng)肝穴位防肝癌中醫(yī)認(rèn)為，通過按摩相關(guān)的穴位，可起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用。關(guān)于按摩養(yǎng)肝，人們必須要知道5大養(yǎng)肝要穴。1、大敦穴：大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊... 瀏覽全文 >>

簡介：男人作為家里的頂梁柱，工作生活上的應(yīng)酬逐漸增多，暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康，肝臟是人體的“化工廠”如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養(yǎng)生穴位，可達(dá)到護(hù)肝防肝... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩防肝癌 5大養(yǎng)生穴位是防癌要穴。內(nèi)地癌癥分布圖風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。關(guān)于癌癥的話題又成為人們熱議的焦點(diǎn)，引發(fā)了人們對癌癥的思考及對健康的擔(dān)憂。中醫(yī)認(rèn)為，除了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉外，還可通過穴位按摩，防癌養(yǎng)生。下面介... 瀏覽全文 >>

簡介：與眼睛有關(guān)的疾病、與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問題往往與肝有關(guān)。太沖是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。 中醫(yī)認(rèn)為肝為將軍之官，主疏泄，性喜條達(dá)而惡... 瀏覽全文 >>

簡介：與眼睛有關(guān)的疾病、與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問題往往與肝有關(guān)。太沖是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。 中醫(yī)認(rèn)為肝為將軍之官，主疏泄，性喜條達(dá)而惡... 瀏覽全文 >>

簡介：春季宜多吃養(yǎng)肝補(bǔ)脾食物
春季養(yǎng)生的飲食以平補(bǔ)為原則，重在養(yǎng)肝補(bǔ)脾。這一時(shí)令以肝當(dāng)令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導(dǎo)致周身氣血運(yùn)行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因... 瀏覽全文 >>

簡介：泥鰍煲湯，養(yǎng)肝護(hù)肝

一提到甲肝、乙肝，很多人都會(huì)很緊張，總擔(dān)心自己被傳染上，一些很有能力的人甚至因?yàn)榛加幸腋味挥萌藛挝痪芙^。雖然這種現(xiàn)象挺讓人氣憤的，不過這也提醒我們，平時(shí)就要重視養(yǎng)肝、護(hù)肝。

湯師傅是... 瀏覽全文 >>

簡介：　冬至剛過，冬季進(jìn)補(bǔ)要抓好時(shí)機(jī)，不多說，還是從周一補(bǔ)肝開始說起。今天教大家做一道養(yǎng)肝補(bǔ)血湯?！　≈黝}：芹菜紅棗湯　　食材：芹菜400克、紅棗12個(gè)、生姜3片?！　∽龇ǎ骸　?.將食材分別洗凈；　　2.紅棗去核，芹菜切小段狀待用... 瀏覽全文 >>

簡介：　中醫(yī)認(rèn)為，通過按摩相關(guān)的穴位，可起到滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)肝補(bǔ)肝的作用。關(guān)于按摩養(yǎng)肝，人們必須要知道5大養(yǎng)肝要穴。 1、大敦穴 2、太沖穴 3、行間穴 4、肝俞穴 5、太溪穴... 瀏覽全文 >>

簡介： 　春季養(yǎng)肝藥膳　　春天陽氣初升，肝氣疏泄，陽氣升發(fā)可散發(fā)聚集一冬的內(nèi)熱，此時(shí)適宜辛涼養(yǎng)肝，使肝氣條達(dá)，故有“春重養(yǎng)肝”的說法。春季飲食養(yǎng)肝，重滋潤防過燥，平時(shí)應(yīng)多喝水，多吃果蔬、馬蹄、蔥、姜、蒜、蘿卜等，少... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認(rèn)為，肝主目，肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。在養(yǎng)生中，養(yǎng)肝明目也成為了很常見的保健詞匯，下面就為大家推薦一種“滴醋鴨梨”來養(yǎng)肝明目的中醫(yī)秘方，大家可以在日常生活中參考使用。
中醫(yī)偏方：“滴醋鴨梨... 瀏覽全文 >>

簡介：俗話說“人動(dòng)則血運(yùn)于住諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟”，現(xiàn)代人熬夜、應(yīng)酬等行為都危害這肝臟健康，加之秋季晝夜溫差大，更應(yīng)注重養(yǎng)肝護(hù)肝。小編與你分享秋季養(yǎng)肝護(hù)肝六大法則，呵護(hù)肝健康。 秋季如何養(yǎng)肝護(hù)肝？肝臟是人體... 瀏覽全文 >>

簡介：益肝藥膳是選用養(yǎng)肝柔肝、熄風(fēng)潛陽的中藥，配合一定食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目，兼以滋腎潛陽、鎮(zhèn)靜的功效，適用于肝血不足陰不制陽而虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)之證。 益肝... 瀏覽全文 >>

簡介：桑樂酒配方：桑葉250克，糯米3斤，酒曲適量。制作方法：取春桑葉（農(nóng)歷四月桑葉茂盛時(shí)采集）和冬桑葉（農(nóng)歷十月采集）各半，洗凈，切碎，加水煎煮30分鐘，去渣；以煎好的桑葉汁拌糯米蒸熟，加入酒曲，拌勻，放于溫暖處發(fā)酵20日，至酒潮足，榨取酒液，裝瓶備... 瀏覽全文 >>

簡介：韭菜：500克韭菜含蛋白質(zhì)5～10克、糖5～30克、維生素A20毫克、維生素C89毫克、鈣263毫克、磷212毫克以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。提示：俗話說，“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候... 瀏覽全文 >>

簡介： 春季藥粥養(yǎng)肝明目有人認(rèn)為，春天不必進(jìn)補(bǔ)。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。春天是萬物齊發(fā)的季節(jié)，人體各臟器也頻繁地活動(dòng)起來，所以春天也應(yīng)當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花... 瀏覽全文 >>

簡介： 益腎養(yǎng)肝、滋陰生精

制女貞子、墨旱蓮各500克。... 瀏覽全文 >>

簡介： 練習(xí)方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時(shí)，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個(gè)療程。 該穆達(dá)能支持移除體內(nèi)廢物及毒素，也排除泌尿問題。該阿磐穆達(dá)也刺激聯(lián)合肝臟及膽囊能量的木元... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)肝益脾膏方養(yǎng)肝益脾膏方：紅棗、核桃肉、黑芝麻、冰糖、三七
功效：該方補(bǔ)益健體，益中補(bǔ)血，用于多種出血癥，有瘀血者尤宜，也適用于女子血崩，月事不通。還可用于冠心病心絞痛，缺血性腦血管病，腦出血后遺癥；血瘀型慢性肝炎。
血虛... 瀏覽全文 >>

簡介：楞子牡蠣雞肝湯
[用料] 雞肝2副，瓦楞子10克，生牡蠣25克，油鹽適量，姜
[功效] 養(yǎng)肝安神。
[制法] 將雞肝和瓦楞子、生牡蠣分別洗凈，與姜片一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水后用武火煮沸，再用文火煮1個(gè)小時(shí)，最后加調(diào)味料就可直接飲用。... 瀏覽全文 >>

簡介： 與眼睛有關(guān)的疾并與筋有關(guān)的疾并婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問題往往與肝有關(guān)。　　太沖是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為肝為將軍之官，主疏泄，性... 瀏覽全文 >>