按摩防肝癌 5大養(yǎng)生穴位是防癌要穴。內(nèi)地癌癥分布圖風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)。關(guān)于癌癥的話題又成為人們熱議的焦點(diǎn),引發(fā)了人們對癌癥的思考及對健康的擔(dān)憂。中醫(yī)認(rèn)為,除了養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉外,還可通過穴位按摩,防癌養(yǎng)生。下面介紹可防治肝癌的5大養(yǎng)生要穴。
穴位之肝俞穴
肝俞穴位于人體背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,更是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,此養(yǎng)生穴位是不可缺少的養(yǎng)肝要穴。肝俞與太沖搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝,防治肝病。
穴位之太沖穴
太沖穴位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前處凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要的養(yǎng)生穴道之一,是肝經(jīng)的原穴,如同儲存肝經(jīng)元?dú)獾?ldquo;倉庫”,按摩此養(yǎng)生穴位,能調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)?,使肝臟功能正常。
穴位之太溪穴
太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間凹陷處,也就是在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處,雙測對稱。這個養(yǎng)生要穴是腎的原穴,是儲存腎臟元?dú)獾膫}庫。肝屬木,腎屬水,樹木需要澆灌才能健康成長,所以養(yǎng)肝必須要滋陰。按摩太溪穴,能調(diào)動腎臟功能,從而達(dá)到“滋水涵木”目的。
穴位之大敦穴
大敦穴位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴,“井”是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外,有個“大敦”穴。大敦穴取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,按摩“大敦穴”能達(dá)到清肝明目功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。
穴位之行間穴
“行間穴”位于大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。而“行間穴”就是一個瀉心火的養(yǎng)生要穴。按摩“行間穴”,就可以把心火從這里散出去。
民間中醫(yī)提醒,人們除了穴位按摩養(yǎng)肝防肝病外,還要養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,禁煙限酒。
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