青提子是屬于涼性還是熱性的水果呢？

綠提子干是涼的還是熱的？

青提子干味甘、酸甜，含有豐富的微量元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等。

一般水果分為五個(gè)屬性:熱、溫、平、涼、寒等。，而青提子干不涼不熱，屬于平性水果，吃起來(lái)沒(méi)有太多禁忌。

綠色提子干有什么功效和作用？

1.降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

綠提子干中含有的白藜蘆醇可以降低壞膽固醇(LDL)和增加好膽固醇(HDL)的濃度，減少脂肪在血液中的沉積，從而抑制和緩解心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、防癌抗癌

青提子具有抗癌作用，因?yàn)槠浒?a href=/zhongcaoyao/17301.html target=_blank class=infotextkey>藜蘆醇是阻止癌細(xì)胞形成的重要成分。人們食用青花椒后，不僅可以防止癌細(xì)胞在體內(nèi)形成，還可以控制癌細(xì)胞的再生和擴(kuò)散。

3.對(duì)抗病毒

青提子干中還含有一些多聚酚，進(jìn)入人體后能與病毒、細(xì)菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使其傳染性減弱或消失，特別是對(duì)人類(lèi)肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒有很好的殺滅作用，使病毒失去感染疾病的能力。

4.美麗美麗

綠提子干含有豐富的維生素C，可以調(diào)節(jié)皮膚中色素的代謝，促進(jìn)皮膚中膠原蛋白的產(chǎn)生。因此，適當(dāng)食用青提子干可以補(bǔ)充維生素C，使皮膚紅潤(rùn)、細(xì)膩、白皙、有彈性，進(jìn)而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功效。

5、生津止渴

青提子干含有一定量的有機(jī)酸，可以刺激口腔內(nèi)體液的生長(zhǎng)。因此，對(duì)于因口腔內(nèi)津液減少而引起的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀，可適當(dāng)食用青提子干補(bǔ)充有機(jī)酸，對(duì)生津止渴、緩解咽喉不適癥狀也有積極的促進(jìn)作用。

青提子干的好處很多，但不適合糖尿病人和脾胃虛弱的人。因?yàn)榍嗵嶙痈芍泻写罅康奶欠?，人吃了之后血糖?huì)迅速升高，對(duì)身體特別有害。另外，青提子干性寒，脾胃虛弱者食用后癥狀會(huì)加重。