民間簡(jiǎn)易排毒秘方

排毒一向是冬天MM最關(guān)注的話題，排毒方法五花八門，可有效地也沒幾個(gè)，今天介紹幾個(gè)民間偏方，幫你排出毒物一身輕松。

自測(cè)：

　　1、嘴里的潰瘍消了又長(zhǎng)，口腔問(wèn)題沒完沒了；

　　2、肌膚油膩，痘痘瘋長(zhǎng)，而且顆顆紅得發(fā)亮，許久不褪；

　　3、上廁所的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，便秘成為習(xí)慣；

　　4、皮膚暗沉粗糙，日常護(hù)膚品漸失呵護(hù)功能；

　　5、肩頸酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微；

　　6、周身沒來(lái)由地緊張，精神不振，瞌睡連天。

　　以上各項(xiàng)中，如果你的癥狀占3項(xiàng)以下，說(shuō)明你的“毒債”超標(biāo)還處于初級(jí)階段;如果占到4項(xiàng)，則說(shuō)明你已“中毒”不淺;而如果超過(guò)5項(xiàng)，說(shuō)明你體內(nèi)的毒素嚴(yán)重超標(biāo)啦!

膳食排毒簡(jiǎn)易民間“秘方”

　清毒重點(diǎn)：天然食療每天一杯蔬菜汁新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進(jìn)入消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的制法也很簡(jiǎn)單，將蔬菜洗凈切成小片后，放入榨汁機(jī)中攪拌即可，飲用時(shí)佐以蜂蜜效果更佳。

　　胡蘿卜汁：提高食欲和增強(qiáng)抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個(gè)視覺系統(tǒng)的作用。