民間簡易排毒秘方 打印頁面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-07-22 17:41:34
排毒一向是冬天MM最關(guān)注的話題,排毒方法五花八門,可有效地也沒幾個,今天介紹幾個民間偏方,幫你排出毒物一身輕松。
自測:
1、嘴里的潰瘍消了又長,口腔問題沒完沒了;
2、肌膚油膩,痘痘瘋長,而且顆顆紅得發(fā)亮,許久不褪;
3、上廁所的時間越來越長,便秘成為習(xí)慣;
4、皮膚暗沉粗糙,日常護(hù)膚品漸失呵護(hù)功能;
5、肩頸酸痛不息,全身按摩后仍收效甚微;
6、周身沒來由地緊張,精神不振,瞌睡連天。
以上各項中,如果你的癥狀占3項以下,說明你的“毒債”超標(biāo)還處于初級階段;如果占到4項,則說明你已“中毒”不淺;而如果超過5項,說明你體內(nèi)的毒素嚴(yán)重超標(biāo)啦!
膳食排毒簡易民間“秘方”
清毒重點:天然食療每天一杯蔬菜汁新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物,它們進(jìn)入消化系統(tǒng)后,會使血液呈堿性,把積存在細(xì)胞中的毒素溶解,排出體外。而蔬菜汁的制法也很簡單,將蔬菜洗凈切成小片后,放入榨汁機中攪拌即可,飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
胡蘿卜汁:提高食欲和增強抵抗力?;加袧兊娜?,飲用胡蘿卜汁可顯著減輕癥狀,胡蘿卜汁還有緩解結(jié)膜炎以及保養(yǎng)整個視覺系統(tǒng)的作用。
白菜汁:能阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc,可清潔口腔。
番茄汁:每天吃2-3個番茄,可滿足一天Vc的需要;喝幾杯番茄汁,可得到一晝夜所需Va的一半。可促進(jìn)胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,有很好的減肥清毒作用
每天一道清毒菜日常生活中的很多食物都是排毒養(yǎng)顏的佳品,馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等,它們含有豐富纖維,能刺激腸胃蠕動、幫助排泄、減少腸道廢物和毒素積聚,“排毒”功效十分強勁。將它們制成菜式吃進(jìn)肚里,美味又美麗。
馬蹄西米綠豆爽制法:將西米放入滾水中煮5分鐘,熄火,合上蓋等待西米變?yōu)橥该?。盛起,沖洗干凈后瀝干水分。將綠豆洗凈,浸清水3小時,瀝干水分后置碟內(nèi)隔水約10分鐘。再將水煮滾,放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化后,加入4湯匙用開水?dāng)噭虻鸟R蹄粉,拌至滾起即可食用。
排毒民間“秘方”
1、去超市買上一小袋干檸檬片泡水,可適量兌一點蜂蜜,嫩膚美顏,還能改善生理期的內(nèi)分泌紊亂;
2、將玫瑰果、百里香和薄荷葉混合沖泡,有助于清除體內(nèi)雜質(zhì),對改善便秘很有效果;
3、柚子茶極具美容功效,所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚,想要更便捷可以到超市購買現(xiàn)成;
4、紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。“紅糖排毒美白療法”正在日本盛行,閑來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
5、在中醫(yī)學(xué)中,一切毒素都被歸結(jié)為“上火”,是濕熱、濕毒的表現(xiàn)。不能濫服排毒藥物,去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水,堅持沖服。此外,常見的排毒養(yǎng)顏膠囊和蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊也能收到效果。