簡(jiǎn)介：鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：愛(ài)美之心，人皆有之，何況是女人，下面給大家介紹幾種延緩衰老的食譜，堅(jiān)持食用，必能收獲美好的面子。延緩衰老-香菇肉片湯
　　〖 原 料 〗： 豬瘦肉200克，水發(fā)香菇150克，鮮菜心100克，熟豬油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鮮湯7... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 腎虛的食療方法很多，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用，但是對(duì)于長(zhǎng)期的嚴(yán)重腎虛患者來(lái)講，腎虛食療見(jiàn)效較慢。另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進(jìn)行使用，因此使用過(guò)程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇。對(duì)于... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：豬流感是一種由豬流感病毒感染的呼吸道疾病。被傳染者會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咳嗽、厭食、疲倦、眼紅、頭痛等癥狀，它的潛伏期在一星期左右。從墨西哥出現(xiàn)豬流感病例后，在美國(guó)、加拿大、英國(guó)、德國(guó)等西方國(guó)家也出現(xiàn)了豬流感... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏季是萬(wàn)物生長(zhǎng)發(fā)育的季節(jié)，植物長(zhǎng)的繁茂，綠葉成蔭。而中醫(yī)認(rèn)為夏季陰氣內(nèi)伏與體內(nèi)，而暑毒使陽(yáng)氣外泄，這時(shí)如果不注意養(yǎng)生的話，很容易生病。那么，老年人夏季養(yǎng)生吃什么好呢。

　　老年人夏季吃什么好？下面推薦四款藥膳，助老... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏補(bǔ)藥膳巧養(yǎng)胃

常喝藥粥養(yǎng)胃
綠豆石斛粥　綠豆60克，石斛100克，洗凈后溫水浸泡2小時(shí)，加粳米100克，水1000毫升煮粥。每日2～3次頓服，亦可冷食?？芍问顭釤┛?、瘡毒癤腫、食物中毒等，還可預(yù)防中暑，老少咸宜。

百合銀花菊花粥... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：黑米

　　具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
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簡(jiǎn)介：常聽(tīng)人說(shuō)病從口入，大家在飲食方面是否注意過(guò)自己的身體呢？是否知道什么樣的飯菜才適合自己呢？倘若你還不知道，來(lái)看看本文吧！20款養(yǎng)生效果佳的美味藥膳，健康吃出來(lái)！

這里選出的20種藥膳，主要考慮三個(gè)方面。


其一是效果明顯... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：肉蓯蓉為純天然滋補(bǔ)佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進(jìn)入酒中，飲此酒可起滋補(bǔ)之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。

肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一月：柿子、獼猴桃 柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1-2倍。據(jù)測(cè)，每100克柿子含碳水化合物15克以上... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：西紅柿，俗稱(chēng)洋柿子，屬茄科，為一年生草本植物，在熱帶為多年生。主要以成熟果實(shí)作蔬菜或水果食用。原產(chǎn)南美洲的秘魯、厄瓜多爾等地，在安第斯山脈至今還有原始野生的。后傳至墨西哥，馴化為栽培種。16世紀(jì)中葉，由西班牙、葡萄牙... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，自古以來(lái)被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品。而且經(jīng)常食用蘑菇能很好地促進(jìn)人體對(duì)其他食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。蘑菇富含１８種氨基酸，有些蘑菇中... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱(chēng)，是嶺南四大名果... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：又名涼瓜、癩瓜、錦荔枝、癩葡萄。

苦瓜，葫蘆科植物苦瓜的果實(shí)，原產(chǎn)亞洲熱帶地區(qū)，廣泛分布于熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)。印度、日本以及東南亞地區(qū)栽培歷史久遠(yuǎn)，中國(guó)栽培歷史約600年?？喙暇哂刑厥獾目辔?，但仍然受到大眾的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)藥。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：綠豆又叫青小豆，是我國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類(lèi)食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米多。因此，它不但具有良好的價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值。有“濟(jì)世之良谷”的說(shuō)法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：南瓜，別名番瓜、倭瓜，屬葫蘆科植物。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫、味甘、具有補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)之功效。 營(yíng)養(yǎng)分析：南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬酸、多種不飽和脂肪酸以及葫蘆巴堿、腺嘌呤... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1、睡前一杯冷開(kāi)水，加一湯匙醋，喝后可助眠。2、打嗝時(shí)飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤(rùn)腸通便。4、用醋涂抹蚊蟲(chóng)叮咬處，可減輕癢痛、消腫。5、坐車(chē)前喝醋開(kāi)水，防暈車(chē)。6、在溫?zé)岬南丛杷?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：補(bǔ)血方血是人體最寶貴的物質(zhì)之一，它內(nèi)養(yǎng)臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機(jī)能活動(dòng)，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能營(yíng)養(yǎng)人體，則面色無(wú)華、視力減弱、模... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 這里選出的21種藥膳，主要考慮三個(gè)方面。
　　
其一是效果明顯。通過(guò)藥膳來(lái)調(diào)補(bǔ)氣血，增進(jìn)體質(zhì)，養(yǎng)生防病，這是我們的主要目的。

　　其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥，所以一定要美味可口，才能使人堅(jiān)持... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：夏季氣候炎熱、汗出較多，易耗氣傷陰，可適當(dāng)選用一些益氣養(yǎng)陰活血的藥膳，而中醫(yī)也是非常講究藥膳養(yǎng)生的，那么夏季藥膳養(yǎng)生吃什么好呢?介紹幾道藥膳。
　　夏季藥膳養(yǎng)生吃什么好：沙參山楂粥
　　功效：益氣養(yǎng)陰活血、健脾養(yǎng)胃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 出現(xiàn)腎虛癥狀，甚至是性能力全面下降，身心狀態(tài)失去黃金年齡應(yīng)有的光彩，男人還總是藏著掖著，面子的維護(hù)不應(yīng)該是這樣的。只有從根本上徹底解決問(wèn)題，才能真正找回身強(qiáng)體健和腎氣凌人的偉岸形象!當(dāng)然了，補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥還是靈魂... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：由于各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、滑精、遺精、腰腿酸軟、耳鳴耳聾、健忘、小便不利、水腫、遺尿等癥。具體表現(xiàn)可分為腎精虧虛、腎氣不固、腎陰虧虛、腎陽(yáng)不足等幾種類(lèi)型。下面為您推薦... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　如何做補(bǔ)腎藥膳?現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，男人背負(fù)養(yǎng)家責(zé)任，面臨的壓力繁重，若不注意身體養(yǎng)護(hù)，極容易疲勞過(guò)度，出現(xiàn)各種腎虛癥狀。這里推薦幾款補(bǔ)腎藥膳，腎虛的男性朋友不妨一試。
　　補(bǔ)腎藥膳1：燉豬腰
　　[原料]豬腎2個(gè)，杜仲1... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：現(xiàn)代科學(xué)的飲食觀點(diǎn)是：食以黑最佳。而所謂黑色食品，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、發(fā)菜、烏骨雞、豆豉等。常吃黑色食品不缺營(yíng)養(yǎng)?！　豕请u為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經(jīng)常食... 瀏覽全文 >>