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潤肺除燥-金銀菜鳳爪豬肉湯(圖文)

時間:2012-06-05 17:41:09   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:m.eeocool.cn

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金銀菜就是新鮮的白菜和用白菜曬成的菜干,廣東人叫金銀菜。金銀菜湯可以搭配豬肺,豬腱,生魚等等來煮湯。

  金銀菜鳳爪豬肉湯,潤肺除燥,是秋冬季節(jié)的合時湯水。

  金銀菜鳳爪豬肉湯

     材料:

   豬腱肉300克

   雞腳(鳳爪)4只

   白菜200克

   白菜干30克

   胡蘿卜1根

   香菇3只

   蜜棗2個

   南杏20克

   北杏10克

   姜2片

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  做法:

   1.豬腱肉洗凈,切塊,放入滾水中煮片刻,拿出來再用清水沖洗干凈,備用;

   2.雞腳斬去趾甲,洗凈出水;將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干;

   3.香菇用清水泡軟;紅蘿卜去皮,切大塊;白菜干洗干凈,清水泡軟,備用;

   4.南北杏,蜜棗洗凈;

   5.鍋中放入八分滿的水,放入姜片,待水滾后再將豬腱肉,雞腳放入,以大火煮約30分鐘后,再把其余的材料全部放入,煮開后,轉(zhuǎn)小火煮2小時,加鹽調(diào)味,即可。

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