潤(rùn)肺除燥-金銀菜鳳爪豬肉湯(圖文) 打印頁(yè)面
人體穴位網(wǎng) m.eeocool.cn 2012-06-05 17:41:09
金銀菜就是新鮮的白菜和用白菜曬成的菜干,廣東人叫金銀菜。金銀菜湯可以搭配豬肺,豬腱,生魚等等來煮湯。
金銀菜鳳爪豬肉湯,潤(rùn)肺除燥,是秋冬季節(jié)的合時(shí)湯水。
金銀菜鳳爪豬肉湯
材料:
豬腱肉300克
雞腳(鳳爪)4只
白菜200克
白菜干30克
胡蘿卜1根
香菇3只
蜜棗2個(gè)
南杏20克
北杏10克
姜2片
做法:
1.豬腱肉洗凈,切塊,放入滾水中煮片刻,拿出來再用清水沖洗干凈,備用;
2.雞腳斬去趾甲,洗凈出水;將洗凈出水的雞腳再用清水沖洗干;
3.香菇用清水泡軟;紅蘿卜去皮,切大塊;白菜干洗干凈,清水泡軟,備用;
4.南北杏,蜜棗洗凈;
5.鍋中放入八分滿的水,放入姜片,待水滾后再將豬腱肉,雞腳放入,以大火煮約30分鐘后,再把其余的材料全部放入,煮開后,轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí),加鹽調(diào)味,即可。