豐隆穴的準確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)

如何找準穴位–豐隆穴

這一篇來說說豐隆穴。豐隆，豐盛之意，又雷神名，又云師名。穴在小腿前方肌肉豐滿高大處，為足太陰、陽明之絡穴，正豐隆之象也。

豐隆穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，為足陽明經(jīng)的絡穴，它既能治療手太陰肺經(jīng)的病癥，如咳嗽、痰多、支氣管哮喘，又可治足太陰脾經(jīng)的病癥，如高血脂、肥胖癥、便秘等。

精確定位：豐隆穴在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌的外緣。

取穴竅門：坐位屈膝，先找到足三里穴，向下量6橫指凹陷處，即是豐隆穴。

一按就靈：豐隆穴的主要功能是化痰。當出現(xiàn)哮喘、咳嗽、痰多等癥狀時，就可以按摩本穴。按摩時用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為宜，按住5秒后松開，雙手交替互按3-5分鐘。

小貼士：中醫(yī)認為“百病皆由痰作祟”，人生氣時，氣就停留在某處，氣滯則血淤，代謝就會緩慢，慢慢就生成了痰。而豐隆穴可除痰濕、清經(jīng)絡，從而保障人體的健康。

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