產(chǎn)后掉頭發(fā) 多數(shù)屬正常

　　梁女士：我今年31歲，剛生過(guò)寶寶不到一個(gè)月，身體還比較虛弱。最近我發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)掉得特別厲害，有時(shí)一抓掉下一撮。家里老人說(shuō)這是正?，F(xiàn)象，過(guò)一段時(shí)間就好了，但我總擔(dān)心是自己身體出了問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)，產(chǎn)后掉頭發(fā)是怎么回事？該怎樣治療？

　　專家：產(chǎn)后脫發(fā)又叫休止期脫發(fā)，多數(shù)情況都是一過(guò)性的，過(guò)一段時(shí)間會(huì)慢慢恢復(fù)正常，對(duì)身體健康沒(méi)什么影響。

　　人體毛發(fā)的生長(zhǎng)周期分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期，頭發(fā)從退行期進(jìn)入休止期，就會(huì)自然脫落，正常人每天脫發(fā)量在100根以內(nèi)都屬正常。像梁女士一樣，很多孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)大量脫發(fā)，這和孕婦的激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌情況有關(guān)。從懷孕到孕期結(jié)束生下孩子，孕婦自身營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重，很多毛囊因營(yíng)養(yǎng)缺失而進(jìn)入休止期，這就容易出現(xiàn)產(chǎn)后大量脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　產(chǎn)后脫發(fā)大都是暫時(shí)性的，一般會(huì)持續(xù)3個(gè)月左右。加強(qiáng)產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠、保持良好的心情是改善產(chǎn)后脫發(fā)的關(guān)鍵。需要注意的是，產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要因人而異，除了蛋白質(zhì)、糖分外，產(chǎn)后補(bǔ)充鐵、鋅等微量元素也很重要，食物中可適量增加肉類、海產(chǎn)品、豆類等。

　　如果大量脫發(fā)現(xiàn)象超過(guò)4個(gè)月，且每日脫發(fā)量都超過(guò)100根，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，以免耽誤病情。