按摩人迎穴 防治老年高血壓

太陽穴經(jīng)常被人提及，但是很多人對人迎穴卻不熟悉，其實(shí)人迎穴也是人體頭部的一個重要穴位。人迎穴位于頸部，取此穴位時要讓患者采用正坐或仰靠的姿勢，前頸喉結(jié)外側(cè)大約3厘米處即是。人迎穴治療的疾病也比較多，有利于增進(jìn)面部血液循環(huán)和使臉部皮膚緊縮的功能。

人迎穴在頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

大家不要使勁兒去點(diǎn)它，一點(diǎn)它就容易咳嗽，反而不舒服。大家可以用手撫摸它，撫摸的時候可以非常放松，趁機(jī)吸兩口氣，吸一下，然后吐一下，這是緩解心理壓力最好的一個穴位。每天都按摩它幾分鐘，對老年人來講是防治高血壓，對于中年人來講，它是一個美容的要穴，因?yàn)檫@塊兒正好是胃經(jīng)的很重要的一個通路，捋完它氣血就補(bǔ)到頭面上來了。