簡介：夏季需警惕七種最致命的食物 炎熱的夏季到來了，面對(duì)著琳瑯滿目的鮮果時(shí)蔬和一不留神就成了因囤積過久而發(fā)芽霉變的食物，我們既不能一味求鮮，更不能盲從于不干不凈，吃了沒病的說法。事實(shí)上新鮮的食材不一定都好，如果加工不... 瀏覽全文 >>

簡介： 簡就是簡單。簡單主要就是每餐所吃種類不要太多，簡單一些，少一些，不要像有人說的那樣——“越雜越好”。古人很講飲食宜忌?！吨袊t(yī)籍考》中錄有《神農(nóng)黃帝食禁》、《神農(nóng)食忌》、《黃帝雜飲... 瀏覽全文 >>

簡介：剛過完小假是不是還意猶未盡？可是不管怎樣還是得上班了。雖然假期短，還是有人會(huì)籠罩在節(jié)后綜合癥里，渾身不自在。節(jié)后綜合癥都有哪些癥狀呢？
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簡介：冷飲：適當(dāng)?shù)爻匝└狻⒑赛c(diǎn)兒冰鎮(zhèn)啤酒，喝綠豆湯是消暑的一種方式，但不要過度，否則阻遏體內(nèi)陽氣，會(huì)出現(xiàn)咽喉疼痛的感覺，甚或耗傷陽氣而生病。尤其是綠豆屬于寒濕之品，尤其不能吃太多。比如脾虛的人，喝幾碗綠豆湯就咽喉痛，或者腹痛... 瀏覽全文 >>

簡介：到了夏天，人們沖澡的次數(shù)會(huì)增多，但是99%的人洗澡順序是錯(cuò)誤的，這里面就或許包括你，關(guān)于洗澡的健康話題，我們一起來看看。 　　1.洗臉　　當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張，所以如果當(dāng)你在... 瀏覽全文 >>

簡介： 蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨煲后去渣當(dāng)茶飲，連續(xù)十日便可見效。 玫瑰花茶不僅能涼血，養(yǎng)顏，其濃烈的花香還能有效治療口臭，此外，還有助消化，消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好... 瀏覽全文 >>

簡介：　慢性支氣管炎的病因到現(xiàn)在還沒有完全清楚，據(jù)國內(nèi)外調(diào)查與研究認(rèn)為，是多種因素長期互相作用的結(jié)果。病毒和細(xì)菌所引起的感染是慢性支氣管炎繼發(fā)感染和加劇病變發(fā)展的重要因素，粉塵、大氣污染、刺激性煙霧、長期吸煙的慢... 瀏覽全文 >>

簡介：冬天的主氣是寒，寒性凝滯會(huì)使血液循環(huán)不暢，男女老少都可能因血液循環(huán)減弱受到影響，像頻繁感冒、月經(jīng)不調(diào)、胃脹胃痛、心腦血管疾病發(fā)作等?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血，血能載氣，二者不能分開。氣血不暢者本... 瀏覽全文 >>

簡介：正值冬天，萬物閉藏。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有記載，冬季3個(gè)月，宜早睡晚起。在這一年中最寒冷的季節(jié)里，講究保健、保養(yǎng)是很重要的。 冬季養(yǎng)生宜多食熱粥　　養(yǎng)生家認(rèn)為，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國民間有冬至吃赤豆粥及臘月初... 瀏覽全文 >>

簡介：對(duì)于現(xiàn)在的人們來說，炎熱的夏季待在空調(diào)房已成為最大的享受，不必?fù)?dān)心動(dòng)一動(dòng)就是一身汗的煩惱，其實(shí)中醫(yī)從中醫(yī)養(yǎng)生的觀點(diǎn)夏天長時(shí)間吹空調(diào)并不適合傳統(tǒng)養(yǎng)生的理念。專家指出，很多人夏天被感冒、皮膚病、睡眠不好所困擾，正是... 瀏覽全文 >>

簡介：炎熱的夏季，人體內(nèi)的多個(gè)生理機(jī)能都會(huì)遭受影響，飲食、睡眠出現(xiàn)的問題要多于以往的每個(gè)季節(jié)，上火煩躁更是夏季常有的現(xiàn)象，針對(duì)這些癥狀我們向你推薦幾種適合夏季經(jīng)常食用的食物，有了他們你的這個(gè)夏季也許不再備受煎熬。 1.... 瀏覽全文 >>

簡介：生姜還有健胃增進(jìn)食欲的作用。氣候炎熱時(shí)，唾液、胃液的分泌會(huì)減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時(shí)食用幾片生姜，可增進(jìn)食欲?！　〗某苑ê芏?，例如喝姜湯，吃姜粥，炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚加姜片，制扁食、水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜... 瀏覽全文 >>

簡介：不少人在夏天會(huì)準(zhǔn)備綠豆湯、五花茶此類的飲料，一天到晚隨時(shí)降火，但這樣的降火并不科學(xué)，涼茶也是藥，不是所有人都適宜飲用?！　∠娜绽锲G陽似火，很多人感覺身體里的“火”也燒了起來，便秘、口腔潰瘍、失眠、長痘&h... 瀏覽全文 >>

簡介：雞蛋花性涼，味甘、淡、微苦，氣香；歸大腸、胃、肺經(jīng)，具有清熱利濕、清腸止瀉、解暑、潤肺解毒的功效。　　多天持續(xù)高溫，暑氣迫人。風(fēng)扇、空調(diào)又上陣了、各種解暑靚湯被端到桌上，大家都忙于避暑。廣州市中醫(yī)醫(yī)院保健科主任醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡介：夏季如何養(yǎng)護(hù)陽氣？應(yīng)該少食冷飲、夏天少喝涼茶、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩涌泉穴。　　在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛，對(duì)于人體來說，此時(shí)是新陳代謝旺盛的時(shí)期。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，亞健康狀態(tài)都可通過養(yǎng)護(hù)陽... 瀏覽全文 >>

簡介：論補(bǔ)氣良藥，黃芪當(dāng)屬第一。黃芪補(bǔ)中氣，相對(duì)溫和，效果卻不遜色，且比人參固表作用更強(qiáng)，所以成為最常用的補(bǔ)氣藥?！　∈顭嶙钅芎膫说恼龤?，“一夏無病三分虛”，虛者要匡扶正氣就在三伏天進(jìn)補(bǔ)。論補(bǔ)氣良藥，黃芪當(dāng)屬第... 瀏覽全文 >>

簡介：在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨(dú)在這個(gè)季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多，但其禁忌也是不容忽視的哦！　　《本草綱目》中說西瓜甘寒無毒，不僅“消煩... 瀏覽全文 >>

簡介：西瓜不僅長于解暑止渴，而且營養(yǎng)十分豐富，它的汁液包含了人體所需的多種營養(yǎng)成分，確是盛夏佳品，西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作藥。在歷代醫(yī)藥書籍中，關(guān)于西瓜作藥用的記載甚多。西瓜，是夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮(又... 瀏覽全文 >>

簡介：生姜是食物烹飪中不可缺少的的調(diào)味品，不僅在于減輕腥膻食物的異味，往往還具有淸解食物中潛藏的某些有害成分的作用?！　∩扔袪I養(yǎng)價(jià)值，又有醫(yī)療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。民間流傳的... 瀏覽全文 >>

簡介：五月是夏季的開始，此時(shí)春天剛過，陽光越來越旺，萬物顯蓬勃生長趨勢(shì)。此時(shí)的氣候特點(diǎn)是暑熱與濕，除了熱之外還有濕，濕是指外界環(huán)境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素?！　≈嗅t(yī)認(rèn)為濕為陰邪，性質(zhì)黏膩、穢... 瀏覽全文 >>

簡介：今天是二十四節(jié)氣中的夏至。這是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前后雨水較多，其氣候特點(diǎn)可概括為“濕熱”和“暑熱”。人們常常感覺食欲不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲... 瀏覽全文 >>

簡介： 電腦族上班時(shí)應(yīng)該特別注意坐姿。坐姿應(yīng)以舒服為宜。一般電腦桌下膝蓋處形成直角；大腿和后背形成直角；手臂在肘關(guān)節(jié)形成直角。肩胛骨靠在椅背上，雙肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米。此外，電腦椅... 瀏覽全文 >>

簡介：炎熱夏季又到了，擔(dān)心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘、戴上墨鏡，并在外出前仔細(xì)涂抹上防曬霜，阻止紫外線的侵襲。然而，這些只是外在的防曬措施，人們還要注重內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。 下面，藥房網(wǎng)商城為您推薦6種防曬食物，從內(nèi)而外防曬。 ... 瀏覽全文 >>

簡介： 中醫(yī)養(yǎng)生講求人與自然、環(huán)境、社會(huì)的和諧統(tǒng)一，尊重人體固有的生命節(jié)律，并通過形神統(tǒng)一、動(dòng)靜結(jié)合、勞逸結(jié)合等具體養(yǎng)生的理論與實(shí)踐，防微杜漸、未雨綢繆。故養(yǎng)生貴在按時(shí)，按時(shí)工作和休息，按時(shí)運(yùn)動(dòng)和睡眠，按時(shí)進(jìn)行各種生理... 瀏覽全文 >>

簡介：　清酒是滋養(yǎng)的酒，好似少女。它不如葡萄酒具有那么冗雜的葡萄種類、繁多的產(chǎn)區(qū);也不像眾多烈酒，具有極端激烈的口感，清酒是溫婉溫和的，入口清幽淡雅，余味悠長。在過去，提及清酒，或許大家都會(huì)首先想到日本清酒和韓國清酒，但自... 瀏覽全文 >>