簡介：男性的孕前營養(yǎng)、健康狀況至關(guān)重要。男人備孕首先要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
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簡介：精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵。男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調(diào)養(yǎng)?！【有纬傻谋匾煞质蔷彼帷?jù)臨床報(bào)道：給人體補(bǔ)充... 瀏覽全文 >>

簡介：外殼堅(jiān)硬、職場風(fēng)光的男人，內(nèi)心和身體卻可能比女人更脆弱。數(shù)據(jù)顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年里下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體，作為他的另一半，開始積極的他健康管理迫在眉睫，打造... 瀏覽全文 >>

簡介：自古以來男人就一直追求著堅(jiān)挺，壯陽，在這過程中也發(fā)現(xiàn)了許多壯陽的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下面幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。男人吃什么永遠(yuǎn)、香蕉香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此... 瀏覽全文 >>

簡介： 冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機(jī)能 這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧?，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3－5次... 瀏覽全文 >>

簡介：我們自古以來就流傳著一句話：是藥三分毒。所以我們在用藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎和安全，不可亂服藥，以免危害生命健康。尤其是激素類藥物，男人使用前一定要過問醫(yī)生，以免損害性能力！雌激素：臨床上常用雌激素類藥物治療良性前列腺增... 瀏覽全文 >>

簡介：不要只是每天給你的他一句我愛你，愛，有時(shí)不必言傳。愛他從關(guān)注他的健康開始。每天從早餐開始，給你的他一份飽含愛意的健康禮物。 1、西紅柿 西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等。西紅柿中豐富的維生素C能制造出... 瀏覽全文 >>

簡介：男人最在意的身體毛病是什么？大多數(shù)人會(huì)回答腎虛。補(bǔ)腎最好的方法是食療先行，本期為男性朋友介紹四種干果餐，好吃又補(bǔ)腎。龍眼肉粥主料：龍眼肉15克，紅棗15克，大米100克，白糖適量。制作：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮... 瀏覽全文 >>

簡介： 1.失眠煩躁健忘時(shí)：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類?！?.神經(jīng)敏感時(shí)：神經(jīng)敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點(diǎn)綠葉蔬菜，因?yàn)槭卟擞邪捕ㄉ窠?jīng)的作用。吃前先... 瀏覽全文 >>

簡介：醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣郁閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種癥狀?！　≡谥委煼矫?，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化... 瀏覽全文 >>

簡介：男性長期吃素食則維生素B12不足，影響到性功能。男性脂肪酸攝入不足時(shí)，精子生成就受到干擾，性欲下降，甚至引起不育。所以要增強(qiáng)性功能，脂肪攝入要適中。肉類、魚類和禽蛋類等食物能使體內(nèi)雄性激素水平升高，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，含... 瀏覽全文 >>

簡介：近幾年以來，中藥使用不當(dāng)引起不良反應(yīng)的現(xiàn)象屢見不鮮，現(xiàn)在的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)有一些中藥中某種成分對于男人來說是具有殺精作用的，所以說對于還沒有寶寶的男士們一定要慎重使用。... 瀏覽全文 >>

簡介：天竺國按摩法系古印度的一種養(yǎng)生自我按摩法，早在唐代已傳人中國，唐代著名醫(yī)家孫思邈將此法收入他寫的《千金要方》中。... 瀏覽全文 >>

簡介：男人如何補(bǔ)腎的話題一直眾說紛紜，關(guān)于補(bǔ)腎的食物也說法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出來肉類給大家推薦，看哪幾種肉類最補(bǔ)腎，男人們要看一下哦！不要輕信補(bǔ)腎藥。 吃羊肉補(bǔ)腎《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為... 瀏覽全文 >>

簡介：　硼：前列腺之寶　　硼攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發(fā)生。硼是廣泛存在于水果和果仁中，多吃西紅柿也會(huì)保護(hù)前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄... 瀏覽全文 >>

簡介：健身，通常會(huì)遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦干半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強(qiáng)健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨(dú)霸一方。1、吃的紀(jì)律健身一定要搭配飲食，才會(huì)... 瀏覽全文 >>

簡介：前列腺增生患者的自我保健
前列腺增生癥患者進(jìn)行積極的自我保健，對配合治療及疾病的轉(zhuǎn)歸有著十分重要的意義。... 瀏覽全文 >>

簡介：男性吃花粉南瓜子等食物可防治前列腺病　　什么是保健養(yǎng)生？在北京中醫(yī)藥大學(xué)教授李曰慶看來，就是形成良好的生活方式?！　○B(yǎng)成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上... 瀏覽全文 >>

簡介：　人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時(shí)腿已經(jīng)休息了，腰還在支撐著體重。所以，腰椎的保養(yǎng)非常重要。

　　你每天坐辦公室10小時(shí)，開車2小時(shí)，回家坐沙發(fā)半小時(shí)，在書房看書或上網(wǎng)工作2小時(shí)，有時(shí)應(yīng)酬吃飯桌前... 瀏覽全文 >>

簡介：全面強(qiáng)化腎功能的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方略 全面強(qiáng)化腎功能的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方略我國古人稱腎為先天之本，現(xiàn)代人則更直接地稱腎為人的生命之門，呵護(hù)這個(gè)生命之門，就是保護(hù)我們的生命——如果腎臟患病了，人的生命力就降低... 瀏覽全文 >>

簡介：男人夏季補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法。

　　男人夏季補(bǔ)腎可以服用一些療效好的食物，可以達(dá)到男性安全無害補(bǔ)腎目的。男人夏季補(bǔ)腎食療最好吃什么推薦如... 瀏覽全文 >>

簡介： 據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球男人平均壽命77歲，其中7年會(huì)在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報(bào)》發(fā)表專家綜述文章，總結(jié)出“男人長壽12招”。 　　錢包別放屁股后　　如果經(jīng)常開車或... 瀏覽全文 >>

簡介：食物與人的性功能之間存在著重要的依存關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為通過一定的膳食選擇可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽和補(bǔ)腎等功效，它們對性欲、性反應(yīng)性行為能產(chǎn)生有利的影響。從維護(hù)和調(diào)節(jié)性機(jī)能的角度，人們在日常營養(yǎng)選擇中... 瀏覽全文 >>

簡介：為保證腎氣的充足，我們就要控制精動(dòng)，這樣心就不動(dòng)。⑴寡欲寡欲是男人養(yǎng)腎的第一條。⑵節(jié)勞人不可過度勞累。中醫(yī)認(rèn)為，精成于血，精是血的變現(xiàn)。所以要保護(hù)好血。⑶息怒怒則傷肝，肝主藏血，人老生氣的話就會(huì)傷肝血，耗精。所以，我... 瀏覽全文 >>

簡介：六味地黃丸和金匱腎氣丸都是補(bǔ)腎的名方，但是二者在治療癥狀上卻是截然相反，在使用時(shí)一定要辨清癥狀再選擇對癥的藥物，否則不但不可以治療疾病很會(huì)造成更壞的影響。 六味地黃丸是補(bǔ)腎名方 六味地黃丸這一稱謂來... 瀏覽全文 >>