腎結石吃什么水果利于排石 腎結石的飲食禁忌

　　生活中，腎結石患者的飲食結構十分重要，在飲食上要特別注意。其實不是所有的水果都適合腎結石患者，那么腎結石患者吃什么水果利于排石呢?有興趣的來看看腎結石吃什么水果最好吧。

　　腎結石吃什么水果利于排石

　　腎結石患者建議可以吃以下水果，西瓜、梨、檸檬、獼猴桃，結石形成的原理主要是體內(nèi)晶狀體含量過高不溶解而形成結石，此類水果有利尿的作用，利于沖刷尿道，如腎、輸尿管、膀胱，促進結石排出，且沒有結石形成的原料。同時應該注意飲食習慣改變，如避免長期久坐、憋尿，每日多飲水，保證每日尿量大于2000ml，多吃蔬菜和水果堿化尿液。如腎結石癥狀比較明顯，尤其是出現(xiàn)血尿或者疼痛難以忍受時，建議到醫(yī)院及時就診，此時考慮結石出現(xiàn)梗阻情況，必要時可以行體外沖擊波碎石或者手術取石治療。。

　　1、芒果

　　芒果富含β-胡蘿卜素，能提高免疫系統(tǒng)功能，保護肝臟，控制體重增加，對腎結石者有益。

　　2、橘子

　　橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。

　　3、荔枝

　　荔枝味甘、酸，具有開胃益脾、溫中止痛、補脾益肝的功效。荔枝含有豐富的維生素C、糖份，能補充能量，減少困倦疲乏癥狀，適合腎結石者吃。

　　4、西瓜

　　西瓜是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。實際上，多吃西瓜排尿多并不意味著排出的毒素多，毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。人們吃西瓜宜適量，多了反增加腎臟負擔，出現(xiàn)“西瓜病”。專家建議，腎病患者、孕婦、腸胃不好的人等吃西瓜最好不要超過兩片，常人最好吃西瓜現(xiàn)吃現(xiàn)開，冰鎮(zhèn)西瓜要少吃。

　　5、梨子

　　梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用。

　　不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人也不可多食。

　　腎結石的飲食禁忌

　　1、控制鈣的攝取量。

　　結石中絕大部分是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結石。

　　2、勿吃富含草酸鹽的食物。

　　大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　　3、注意蛋白質的攝取。

　　腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。

　　4、少吃鹽。

　　如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2-3克。

　　讀了這些健康知識，大家肯定明白了注意水果禁忌對預防腎結石是有好處的，所以以后腎結石的患者不能隨便吃水果，要看看哪些適合自己吃才行。如果朋友們不知道的話，不妨把這些收藏好，經(jīng)常吃這4種水果肯定能幫你遠離結石。但大家也要注意，即使適合腎結石病人吃的水果，一次也不能吃太多，以免給身體造成不適。

　　關于腎結石吃什么水果利于排石就給大家說到這里了。腎結石患者盡量不要吃含有維生素C以及草酸的水果，如圣女果、柚子以及草莓等;也盡量不要吃荔枝、芒果以及龍眼等。此外腎結石患者盡量也不要吃胡蘿卜、菠菜以及蛋黃等食物。