吃生蠔補腎壯陽嗎 腎虛的人可以吃生蠔嗎

　　生蠔，很多人都愛吃的一種水產(chǎn)品，因其口感豐富，營養(yǎng)價值高而備受青睞，并且生蠔號稱生物偉哥，男人加油站。那么，吃生蠔補腎壯陽嗎?腎虛的人可以吃生蠔嗎?

吃生蠔補腎壯陽嗎

　　吃生蠔有補腎壯陽的功效。

　　研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

　　平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內(nèi)就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。

　　除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。

　　此外，吃生蠔還有另外一個作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴于生蠔里含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補鋅可以減少感冒、感染的幾率，達到強身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過補鋅提高他們的免疫力。

　　但生蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經(jīng)足夠了。鋅濃度過高可能會適得其反，引起副作用。

為什么生蠔壯陽

　　生蠔在中醫(yī)方面入腎經(jīng)，具有滋補腎臟的作用，對于腎陰虛導致的腎虛陽弱有很好的補腎壯陽的作用。

　　含有豐富的精氨酸

　　生蠔中蛋白質含量豐富，遠高于雞蛋中的蛋白質含量，食用之后可以為人體提供足夠的精氨酸，來合成精子，也有幫助壯陽的作用。

　　含有豐富的鋅元素

　　生蠔中含有大量的鋅元素，每100克生蠔中含有的鋅元素約等于10毫克，含量相當豐富，食用可以促進性激素的合成，也有壯陽的作用。

腎虛的人可以吃生蠔嗎

　　腎陰虛的人可以吃生蠔。

　　生蠔有補腎的作用，但是主要是滋補腎陰。對于腎陰虛的人群是可以食用生蠔的，但是如果本身是腎陽虛的人群，食用生蠔會加重腎陽虛的可能性，反而加重腎虛的情況。

　　通過上文的介紹，我們了解生蠔確實是可以補腎壯陽的，秘方網(wǎng)建議大家可以適當?shù)亩喑孕┥?，只要不超量一般來說只有益處是沒有害處的。