男人吃紅棗可以壯陽嗎，男人常吃紅棗可提升性功能嗎

　　紅棗擁有豐富的營養(yǎng)成分，而民間也視之為“造血圣果”甚至有傳言說男人吃紅棗可以壯陽補腎提高系功能。那么，男人吃紅棗可以壯陽嗎?紅棗和什么一起喝壯陽?男人常吃紅棗真的可提升性功能嗎?想了解這些問題就跟秘方網(wǎng)一起來了解下吧。

一、男人常吃紅棗可提升性功能嗎

　　紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

　　紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養(yǎng)物質的吸收。

二、男人吃紅棗壯陽嗎

　　紅棗的主要功效是溫經(jīng)補血、健脾益胃，男性吃紅棗并沒有直接的壯陽效果，但其能夠促進全身血液循環(huán)，增加機體的血流量。在某種程度上來說，適量的吃紅棗能夠增加陰莖局部的血供，因此也可能會達到一定的壯陽效果。

三、紅棗和什么一起喝壯陽

　　1、與黑豆搭配

　　紅棗與黑豆搭配時可以制成粉末，用溫水沖調食用。黑豆具有清熱解毒、補血養(yǎng)腎的功效，與紅棗搭配可以增加其補血益氣、補腎壯陽的功效，而黑豆性平，在某種程度上能夠減輕紅棗的溫性，減少上火、便秘的幾率。

　　2、與黑芝麻搭配

　　紅棗與黑芝麻搭配就是最常見的紅棗黑芝麻糊。紅棗黑芝麻糊一般用溫水沖調以后即可食用。黑芝麻與紅棗同時具有補腎益精的功效，兩者搭配可以使補腎壯陽、止遺固精的效果更加明顯，而且脾胃虛弱的人適量食用，可改善不思飲食、消化不良等癥狀。

　　3、與羊肉搭配

　　紅棗與羊肉搭配時，主要是入湯劑。羊肉性溫，是很常見的滋補類的肉食，其具有補腎壯陽、補精血、益虛勞的作用，與紅棗搭配時，使其溫補效果更加顯著，在很大程度上能夠改善腎陽氣不足所引起的遺精、早泄等癥狀，但因其溫補效果極佳，所以陰虛體質以及肝火過于旺盛的人不建議飲用。

　　總結：紅棗是種營養(yǎng)成分豐富的滋補食品，常食用紅棗對于男性壯陽、提升性功能是有一定功效的。文中也給大家介紹了些紅棗壯陽搭配，但建議大家平常心看待，長期堅持食用，畢竟紅棗只是種常見滋補食品，并非特效藥。另外，秘方網(wǎng)還是需要提醒大家，紅棗雖好但不宜過量服用。