糖尿病的飲食禁忌有哪些 糖尿病不能吃的七種食物

　　現(xiàn)在生活中，糖尿病常見(jiàn)發(fā)生在中老年人身上，特別是一些肥胖的中老年發(fā)病率相當(dāng)高。而糖尿病的發(fā)生與日常生活飲食有關(guān)，當(dāng)患有糖尿病后，患者應(yīng)該改掉一些不良的飲食習(xí)慣。那么糖尿病的飲食禁忌有哪些呢?下面一起去看看糖尿病不能吃的七種食物吧。

糖尿病不能吃的七種食物

　　1、避免大量飲用啤酒

　　常聽(tīng)說(shuō),酒精對(duì)血糖控制不利,所以有些高血糖患者,抱著僥幸心理,覺(jué)得喝酒精濃度低的啤酒,應(yīng)該沒(méi)太大問(wèn)題,而事實(shí)卻并非如此。啤酒中的麥芽糖含量很高,作為一種單糖,它對(duì)高血糖患者而言,更為危險(xiǎn)。

　　2、避免大量食用胡蘿卜

　　雖然胡蘿卜屬于蔬菜且不會(huì)過(guò)于甜膩，但是糖尿病患者也應(yīng)該盡量避免食用大量的胡蘿卜，因?yàn)楹}卜的升糖指數(shù)是71，該數(shù)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。因此，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該盡量避免食用大量的胡蘿卜，否則的話，會(huì)使得血糖出現(xiàn)升高的情況，長(zhǎng)期下去會(huì)加重糖尿病患者的病情。

　　3、避免大量食用馬鈴薯

　　馬鈴薯內(nèi)含有豐富的淀粉，因此糖尿病患者應(yīng)該盡量避免食用，否則會(huì)使得血糖出現(xiàn)不平衡的情況。即使是要食用馬鈴薯，也應(yīng)該盡量避免食用過(guò)熱的馬鈴薯，而且需要與主食搭配食用。

　　4、避免大量食用南瓜

　　南瓜的升糖指數(shù)相當(dāng)高，已經(jīng)達(dá)到了75，因此也不建議糖尿病患者單獨(dú)的食用南瓜，很容易導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)的情況，對(duì)于病情的緩解是相當(dāng)不利的。

　　5、少吃豆?jié){配油條

　　許多人都喜歡把油條以及豆?jié){混合在早上食用，但是這樣搭配是不適合的，油條在經(jīng)過(guò)油炸的操作之后表面會(huì)附著很多的油脂，長(zhǎng)期食用會(huì)造成脂肪堆積情況的出現(xiàn)。而大豆內(nèi)含有豐富的膽固醇，長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致脂肪變多。兩種食物若長(zhǎng)期搭配食用則會(huì)使得糖尿病患者身體的血糖含量增高，也會(huì)造成肥胖現(xiàn)象。

　　6、避免大量食用紅薯

　　紅薯的口感軟糯，其內(nèi)含有豐富的膳食纖維，因此食用紅薯可以在一定程度上促進(jìn)人體胃腸的吸收功能，但是也應(yīng)該控制食用紅薯的量，大量食用紅薯會(huì)使得胰島素分泌混亂，對(duì)于控制血糖是相當(dāng)不利的。因此，在食用紅薯的時(shí)候應(yīng)該格外注意，不僅應(yīng)該注意攝入的含量，而且應(yīng)該盡量避免干吃。

　　7、避免大量食用柿子

　　柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且還都是單糖和雙糖,最不適合高血糖病人。雖然,柿子的味道令人饞涎,但高血糖人為了自己的健康,請(qǐng)管好自己的嘴巴,家人也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督。

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　　上面這些食物是糖尿病患者應(yīng)該禁忌的，所以糖尿病患者必須要記住，這些食物容易引起血糖升高，因此可以對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。小編今天介紹到這里了，希望可以幫到糖尿病患者們。