經(jīng)常熬夜,應酬飯局,工作過勞是大多都市人的日常生活,口臭,沒精神想必是很多人的煩惱,俗話都說平時食補比吃藥好,要是你也在這一類人當中就來試試下面這道好湯吧。這款湯有著滋陰潤肺,清熱生津,解酒護肝,健脾胃的功效,適合經(jīng)常要外出工作應酬,經(jīng)常熬夜的人,當然你可以把它作為日常調(diào)養(yǎng)身體的飲品。
花旗參作為補氣的保健首選藥材,有補氣養(yǎng)陰,清虛火生津,鐵皮石斛強陰益精,厚腸胃,補內(nèi)絕不足,平胃氣,長肌肉,益智除驚,輕身延年,能夠清熱生津,消炎止痛,清潤喉嚨,對治療嗓音嘶啞有很好的療效。以上來自百度
鐵皮石斛花旗參煲竹絲雞
材料:
做法:
1 竹絲雞 豬骨洗干凈飛水備用
2 花旗參用刷子刷干凈,浸一會切片
3 鐵皮石斛 蜜棗 靈芝洗干凈備用
4 砂鍋裝入清水燒開加入全部的材料再次煮開時轉(zhuǎn)中小火煲3個小時
5 撇去浮油,以食鹽調(diào)味即飲用
小提示:煲這個湯一定要用砂鍋才好
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