簡介：確切來說，我算是個胖子。常言道，胖子氣虛，瘦子血虧。這話還真在我身上應(yīng)驗了，最近不知怎么的，渾身感覺不適，全身乏力，易困倦，不想運動，不管對誰，連說話的興趣都提不起來。... 瀏覽全文 >>

簡介：拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法，其主要功能就是補氣。手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。手穴共有39個，拍手可以震動陽氣，推動全身氣的運行。... 瀏覽全文 >>

簡介：萬物同源，天人一體。人與動植物之間存在著物性相宜、物類同感的共同規(guī)律。因此，我們的先人在最初發(fā)現(xiàn)某些食物的藥性時，依據(jù)的就是“同氣相求”的原則。... 瀏覽全文 >>

簡介：脾腧穴是足太陽膀胱經(jīng)中的穴位，位于人體的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。脾腧穴這個名字很有意思，你們看，脾是脾臟，這說明這個穴位一定與脾臟有很大關(guān)系，一個與脾有很大關(guān)系的穴位為什么會跑到膀胱經(jīng)上去了呢？如... 瀏覽全文 >>

簡介：　　女性生理期間，總會有氣血虛弱、疲乏無力感，加上平常處于生活壓力較大的環(huán)境中，因工作忙碌、情緒緊張，甚至經(jīng)常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期報到時，產(chǎn)生經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)的問題。要改善月經(jīng)失調(diào)的問題，可以試吃當歸黃芪煮... 瀏覽全文 >>

簡介：　　女性生理期間，總會有氣血虛弱、疲乏無力感，加上平常處于生活壓力較大的環(huán)境中，因工作忙碌、情緒緊張，甚至經(jīng)常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期報到時，產(chǎn)生經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)的問題。要改善月經(jīng)失調(diào)的問題，可以試吃當歸黃芪煮... 瀏覽全文 >>

簡介：　　氣的產(chǎn)生依賴于先天腎中陽氣，更依賴于后天脾胃吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，選擇合適的補氣食物，是增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽的基礎(chǔ)。其實，一些家常食物就有補氣的作用?！　≌f話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。那么補氣的中藥有哪些？常用的補氣中藥材有：
人參

大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣... 瀏覽全文 >>

簡介： 大家都知道藥補不如食補，所以媽媽們平時要多多學(xué)習(xí)一些關(guān)于食療的相關(guān)知識，給寶寶充足的營養(yǎng)，給寶寶一個健康的身體，本文就來為媽媽們講講秋季寶寶的補氣食物?！　⊙a氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜于消除... 瀏覽全文 >>

簡介：姜糖蘇葉飲原料：生姜3克，紅糖15克，紫蘇葉3克。制法：將生姜洗凈，切成細絲，與蘇葉一起放入瓷杯內(nèi)，再加紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。功效：溫經(jīng)解表散寒。評介：生姜是調(diào)味品，也是一味常用中藥。味辛辣，性質(zhì)微溫，有溫暖、... 瀏覽全文 >>

簡介： 女人的愛美是天生的，沒有丑女人只有懶女人，臉色紅潤是美麗的標志之一，臉色紅潤就一定要補血，而補血理氣的最好辦法就是食療，再加上中藥調(diào)理，想恢復(fù)以前的健康美麗就不是什么難事了!下面，小編教大家從女人每月的四個生理階... 瀏覽全文 >>

簡介：　血氣足，對于女人來說，是非常重要的。只有血氣足了，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，才會美麗。那么，在如此黃金秋季，各位MM們又該如何補血呢?

　　在中醫(yī)補血法中，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。俗話說得好，藥補不... 瀏覽全文 >>

簡介：5養(yǎng)生食譜 秋季潤肺補氣養(yǎng)血　　一、五行養(yǎng)肺粥　　配料：黑豆、綠色、紅豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、紅棗8-10個?！　≌f明：黑豆黑色入腎、綠豆綠色入肝、紅豆紅色入心、小米黃色入脾、粳米... 瀏覽全文 >>

簡介：5養(yǎng)生食譜 秋季潤肺補氣養(yǎng)血　　一、五行養(yǎng)肺粥　　配料：黑豆、綠色、紅豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、紅棗8-10個。　　說明：黑豆黑色入腎、綠豆綠色入肝、紅豆紅色入心、小米黃色入脾、粳米... 瀏覽全文 >>

簡介： 虛則補之是中醫(yī)治療疾病的調(diào)理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實際上，它們有溫補陽... 瀏覽全文 >>

簡介：原料：玫瑰花瓣大約5克，紅糖150克步驟：砂鍋加入兩碗清水，倒入玫瑰花瓣和紅糖，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮三十分鐘，撈出玫瑰花瓣，蔽干湯汁，即可。 玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花... 瀏覽全文 >>

簡介： 烏雞向來都是女人進補身體的比選材料，不過單純的燉烏雞早已不能滿足現(xiàn)代女性的口味。用烏雞加上各種有益的中藥煲湯，既能令烏雞更加美味又能靠藥膳補補身體?！　〖t棗烏雞　　功效：補益氣血﹑滋補腎氣﹑益肝明目?！　≡?.. 瀏覽全文 >>

簡介： 補氣活血法治療強直性脊柱炎 方藥組成：黃芪60g，當歸、地龍各15g，赤芍、川芎、紅花、桃仁各10g。
　　加減偏于風(fēng)寒加附子、干姜；偏于濕熱加黃柏、蒼術(shù)。
　　用法：日l劑水煎服，15日為l療程。
　　功用：降低血... 瀏覽全文 >>

簡介： 木耳不僅可以提高免疫力，還能滋陰潤肺。 肺癌屬于消耗性疾病，病人營養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象很常見，因此，增進食欲、加強營養(yǎng)對他們非常重要。那么，應(yīng)該如何合理安排肺癌病人的飲食呢？ 衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任醫(yī)師... 瀏覽全文 >>

簡介： 中醫(yī)學(xué)認為，氣和血是人賴以生存的兩種基本元素，先天體質(zhì)虛弱，或勞累過度，或病后調(diào)養(yǎng)不當，或失血過多等，均可導(dǎo)致氣血兩虛，引發(fā)各類疾病。可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，食欲差，精神不振，多汗且活動后加重，甚至心慌氣短等表... 瀏覽全文 >>

簡介：補氣補血吃什么好?不知你是否了解藥酒調(diào)理保養(yǎng)方法，要說補氣補血的食物，不如來試試為女性朋友推薦的四種適合冬季飲用的藥酒。 　　1、阿膠酒：補血潤燥
　　補氣補血吃什么好?阿膠是女性補血養(yǎng)顏的佳品，是女性最好的補氣... 瀏覽全文 >>

簡介： 宮寒是一種女性常見的疾病，主要是由于體內(nèi)的陽氣不足所造成的。根據(jù)研究顯示，子宮是女人身體中最怕冷的地方，如果收到寒冷的刺激，就會出現(xiàn)一定的影響，由此看來，女性應(yīng)該如何改善以及保護自己的子宮呢? 其實造成... 瀏覽全文 >>

簡介： 女性的美麗源自于氣血的充養(yǎng)于調(diào)和，因此，氣血對于女性而言更為重要。女性的生理期是女性成熟的標志，但是生理期的氣血調(diào)養(yǎng)卻成了棘手的問題。下面將向您介紹在月經(jīng)結(jié)束后調(diào)養(yǎng)身體的方法，千萬不要錯過哦?！　〉谝?.. 瀏覽全文 >>

簡介： 傳統(tǒng)中醫(yī)認為氣為血帥，氣行則血行；血為氣母，血順則氣順，女性一旦氣血兩虧，就會出現(xiàn)皮膚干澀、面色萎黃、頭發(fā)干枯等現(xiàn)象，臉上還可能出現(xiàn)斑點。所以，如果想面色紅潤、肌膚細膩潤滑，就要補氣血。我給大家推薦如下幾種補氣養(yǎng)血... 瀏覽全文 >>

簡介：補氣養(yǎng)血膏方的適應(yīng)證，屬于氣血兩虛，因此而擬定了具有補氣養(yǎng)血作用的方藥，由黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、蜜炙甘草等藥物組成，以下為大家具體介紹補氣養(yǎng)血膏方的適應(yīng)癥、用藥及制備。適應(yīng)證：神疲乏力，面色蒼白，頭暈?zāi)垦?，夜寐不?.. 瀏覽全文 >>