女人12大中醫(yī)養(yǎng)生穴

女人養(yǎng)生，什么季節(jié)都要關注。下面，讓我們來看看最受推崇的中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生法，能讓女人舒緩經(jīng)絡氣血。

　小指尖端——心臟健康

手掌中央——寧心安神

　　所屬經(jīng)絡：手厥陰心包經(jīng)。

　　具體方法：經(jīng)常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心，能促進全身血液循環(huán)，使面部紅潤，減少皺紋，并能寧心安神。

肩窩——增強免疫力

　　所屬經(jīng)絡：手少陽三焦經(jīng)。

　　具體方法：用力按壓肩窩處，不僅能促進全身血液循環(huán)，增強免疫力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

屈肘外側凹陷處——小腸保健

　　所屬經(jīng)絡：手太陽小腸經(jīng)。

　　具體方法：按摩手肘外側凹陷處，能進行小腸保健，促進營養(yǎng)吸收。