簡(jiǎn)介：不管什么年齡的女人，都希望自己能夠看起來年輕一點(diǎn)。其實(shí)不用花大錢保養(yǎng)，臉上就有三個(gè)不老穴!... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：到了秋季，氣候就會(huì)變得非常的干燥，這個(gè)時(shí)候不涂點(diǎn)化妝品，肌膚就會(huì)變得非常的干燥，不過，除了這個(gè)方法，我們還可以使用中醫(yī)穴位按摩的方法緊張肌膚，改善氣色的哦，一起來了解下吧。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 秋冬季節(jié)氣候干燥，此時(shí)人們會(huì)感到皮膚干燥甚至搔癢。這是因?yàn)轶w內(nèi)陰津受損，皮脂分泌減少，皮膚水分不足，末梢神經(jīng)受到影響的緣故。中醫(yī)說：“虛者補(bǔ)之”。補(bǔ)其不足，滋養(yǎng)補(bǔ)充體內(nèi)的陰津，可達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)肌、靚麗美... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：愛美是女人的天性，保養(yǎng)、美白是女性一生都做不完的功課，很多女性在家都會(huì)自制一款純天然的面膜—牛奶蛋清面膜，以此來煥白肌膚，對(duì)抗歲月痕跡。牛奶有潤(rùn)滑滲透的作用，而蛋清則起到機(jī)制皮膚，拉緊皺紋、淡化細(xì)紋的功效，從... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，那些月?jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、不來月經(jīng)等統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失?！　∪幗谎ň褪俏覀?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，你會(huì)痛苦不堪，然而發(fā)作過后，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經(jīng)驗(yàn)”而不在意？下面介紹幾個(gè)妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)——　　經(jīng)行脅痛　　行經(jīng)時(shí)兩脅作痛，甚至脅內(nèi)有塊，疼痛不已，經(jīng)血紫暗，當(dāng)理... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：脾胃是氣血生化之源，胃主受納，脾主運(yùn)化。脾是產(chǎn)生血液的器官，肝是貯存血液的器官，所以脾胃不好的人容易血虛、氣虛。一、血虛1、血虛有內(nèi)在和外在兩個(gè)原因，外在的比如待產(chǎn)的媽媽，由于生產(chǎn)大量失血。內(nèi)在的多是脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)不好... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：好氣色往往反映出健康的身體狀況，只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發(fā)。出現(xiàn)黑眼圈、眼袋和面部皺紋時(shí)往往需要滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、化瘀通絡(luò)，艾灸以下這些穴位，有助從內(nèi)而外調(diào)出好氣色。以下內(nèi)容將為大家介... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人卵巢的主要功能一為產(chǎn)生卵子并排卵，體現(xiàn)生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長(zhǎng)因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經(jīng)等九大系統(tǒng)的40多個(gè)部位，維持這些系統(tǒng)、器官的正常功能。那么，按摩... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補(bǔ)血。那么怎樣養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營(yíng)養(yǎng)，保證生產(chǎn)血液的物質(zhì)供應(yīng)外，還可以充分利用穴位來補(bǔ)血，今天小編給大家?guī)淼木褪桥说氖笱a(bǔ)血穴位。其中血海是養(yǎng)血補(bǔ)血的“明星&r... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：補(bǔ)腎，不是男人的專利，女人也需要補(bǔ)腎，而補(bǔ)腎和滋陰是分不開的。滋陰是什么意思?女人吃什么滋陰補(bǔ)腎的食物好?關(guān)于滋陰補(bǔ)腎的知識(shí)，每個(gè)女性都應(yīng)該知道才是。下面就給大家介紹10種女人應(yīng)食用的滋陰補(bǔ)腎的食物。女人吃什么滋... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人養(yǎng)顏“五宜”
宜多喝水
水是天然的美容保濕劑。在人體的組成物質(zhì)中，水含量最大，約占體重的2／3。人可七日無餐，但不可一日無水。若機(jī)體失水達(dá)體重20%時(shí)，生命將無法維持，即使失去2%，也會(huì)干擾正常的生理... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 女人的愛美是天生的，沒有丑女人只有懶女人，臉色紅潤(rùn)是美麗的標(biāo)志之一，臉色紅潤(rùn)就一定要補(bǔ)血，而補(bǔ)血理氣的最好辦法就是食療，再加上中藥調(diào)理，想恢復(fù)以前的健康美麗就不是什么難事了!下面，小編教大家從女人每月的四個(gè)生理階... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：貧血在女性身上隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，所以，想做一個(gè)氣血充盈的女人，那就必須懂得如何為自己補(bǔ)血，尤其是在特殊的生理時(shí)期，補(bǔ)血就顯得尤為重要。以下就是女性七大特殊生理期的補(bǔ)血大法，一起來看看吧?！?.月經(jīng)期（生理期的第22-第28天）：... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　血?dú)庾悖瑢?duì)于女人來說，是非常重要的。只有血?dú)庾懔?，皮膚才能紅潤(rùn)，面色才有光澤，才會(huì)美麗。那么，在如此黃金秋季，各位MM們又該如何補(bǔ)血呢?

　　在中醫(yī)補(bǔ)血法中，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。俗話說得好，藥補(bǔ)不... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會(huì)出一點(diǎn)差錯(cuò)。但是藏匿在衣物底下的身體表面，有許多保養(yǎng)死穴，稍不留神就會(huì)變成男人嫌棄你的原因，你知道它們?cè)谀膯?　　死穴一：腳底厚繭+干裂腳跟　　害羞指數(shù)：90%　　翻開... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：墨魚味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為，墨魚性味甘、咸、平，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰、益氣諸功效。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。歷代醫(yī)家認(rèn)為，墨魚性味甘... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：墨魚味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是女性一種頗為理想的保健食品，女子一生不論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：墨魚肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：睡眠不好，皮膚灰暗的女性　　蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。　　白皙細(xì)嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過不去，不是長(zhǎng)著一副... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：你的胸部需要哪些營(yíng)養(yǎng)素?　　維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形?！　【S他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育?！　【S他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌?！　【S他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。　　鋅、鐵、鈣、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：每到數(shù)九寒天，總有一些女性，雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實(shí)，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，可以有選擇地多吃一些，對(duì)御寒大有好處... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　鵪鶉蛋：　　鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋，有較好的護(hù)膚、美膚作用?！　※g鶉蛋含蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?！　▲喌埃骸　▲喌耙灿凶o(hù)膚、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 　　　特區(qū)一：腹臍　　養(yǎng)生關(guān)鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘?！　「鼓毑渴丘B(yǎng)生專家很重視的保健“要塞”，中醫(yī)稱腹中央肚臍為“神闕”。對(duì)腹臍部按揉刺激、調(diào)理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦... 瀏覽全文 >>