犢鼻穴(外膝眼穴)的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 胃經(jīng)
時間：2012-04-22 17:50:31
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：m.eeocool.cn
如何找準(zhǔn)穴位–犢鼻穴
這一篇來說說犢鼻穴。古語說：犢，小牛。鼻，口鼻。膝蓋形如牛鼻，犢鼻穴在膝眼中，故名。經(jīng)水循胃經(jīng)下流足三里穴，保證膝關(guān)節(jié)的伸縮自如。
犢鼻穴歸屬于足陽明胃經(jīng)，主治運動系統(tǒng)疾病，如膝關(guān)節(jié)炎、膝部神經(jīng)痛或麻木、下肢癱瘓、足跟痛等。
精確定位：犢鼻穴在膝前區(qū)，髕韌帶外側(cè)凹陷中。
取穴竅門：下肢用力蹬直，膝蓋下面外側(cè)凹陷處，即是犢鼻穴。
一按就靈：按摩犢鼻穴的時候手法要輕一些，范圍不可擴(kuò)大。劇烈運動后，易造成膝關(guān)節(jié)疼痛，這時只需揉按犢鼻穴5分鐘，疼痛就會大為減輕。
小貼士：膝關(guān)節(jié)生理構(gòu)造的最大特點就是各種韌帶十分豐富和復(fù)雜，中醫(yī)稱“膝為筋之府”，所以平時稍有不慎，即可造成膝部損傷。若犢鼻穴處過于飽滿，按之疼痛，常常憊味著膝關(guān)節(jié)內(nèi)開始出現(xiàn)腫脹，疾病已經(jīng)發(fā)生。
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標(biāo)簽：犢鼻穴 胃經(jīng) 膝關(guān)節(jié) 膝痛
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