善用涌泉穴，人體乾坤定

善用涌泉穴，人體乾坤定

穴位：涌泉穴

藥物：新鮮生姜，杏仁，梔子，五味子。

方法及療效1：用小保健錘敲打涌泉穴，治療頭頂疼痛，眼睛睜不開(kāi)。

方法及療效2：將杏仁、梔子、五味子等同比例磨成粉，貼在涌泉穴上，可治失眠、咽喉干痛、便秘等病癥。

方法及療效3：用吳茱萸磨成粉，加醋調(diào)成糊狀，敷在涌泉穴上，降血壓。

方法及療效4：姜汁與五味子粉調(diào)成糊敷涌泉穴，恢復(fù)活力。

頭痛可以從腳醫(yī)：“頂心頭痛眼不開(kāi)，涌泉下針定安泰。”這是中國(guó)古代針灸著作《肘后歌》里記載的歌訣。它的意思是說(shuō)，如果頭頂疼痛，還伴有眼睛睜不開(kāi)的情況，那在涌泉穴扎針就可以治愈。涌泉穴在腳底前部的凹陷處，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就在腳心處。

如果不會(huì)扎針怎么辦呢？我教您一個(gè)更簡(jiǎn)單的方法，那就是在涌泉穴處敲打或敷藥。

取穴時(shí)，您用手按壓一側(cè)涌泉穴，看頭痛是否有所減輕。如果有，就選擇這一側(cè)的涌泉穴；如果頭痛反而加重了，那就選擇另一側(cè)的涌泉穴。

涌泉穴

其次，敲打穴位用小保健錘即可。敲得稍微用力些，頭痛和眼睛難睜開(kāi)的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。不過(guò)請(qǐng)注意，如果手頭沒(méi)有小保健錘，找一塊硬的，可以硌腳的地方，把選中的那只腳踩在上面來(lái)刺激涌泉穴，也有不錯(cuò)的效果。比如說(shuō)，平時(shí)您可以多打著赤腳走鵝卵石路，經(jīng)常讓腳底的涌泉穴得到刺激，疾病自然就不容易復(fù)發(fā)了。

涌泉穴從字面上來(lái)解釋?zhuān)拖褚粋€(gè)泉眼，不斷有能量從里面涌出來(lái)，勢(shì)頭正勁，一下子就能管到我們的頭頂，所以我們頭頂要是一抽一抽地疼痛，就可能是腎經(jīng)向上的氣太猛了。涌泉穴就在這條經(jīng)脈的發(fā)源處，持續(xù)按揉幾分鐘，頭痛就會(huì)減輕。

知曉涌泉穴的妙處，一腳就能定乾坤。

調(diào)治眼睛痛、咽喉干痛、小便稀少、便秘、失眠：腎氣太盛了，不僅會(huì)令頭頂痛，有時(shí)候這股沖勁會(huì)跑到別的地方去，比如到了眼睛處，眼睛就會(huì)怎么轉(zhuǎn)都不舒服。如果是沖到了腦袋里，就會(huì)導(dǎo)致失眠。要是這股氣沖在腳上，腳心就會(huì)非常地?zé)?。要是到了咽喉處，喉嚨就?huì)立刻腫起來(lái)，變得又干又痛。

這股氣要是走到了膀胱，我們的膀胱一下子受不了，那一塊兒就會(huì)腫起來(lái)，不過(guò)腫的不是膀胱而是輸尿管。輸尿管本來(lái)就非常細(xì)小，一腫了，尿液哪里能運(yùn)輸?shù)孟聛?lái)啊？這股氣到了大腸，人體也會(huì)受到影響，大腸受害倒是其次，這股氣把大腸里的液體蒸發(fā)干凈了，人不便秘才怪。

您如果有上述癥狀，就請(qǐng)到藥店買(mǎi)一些杏仁、梔子、五味子，等比例打成粉后用創(chuàng)可貼敷在涌泉穴上。這股過(guò)盛的腎氣被約束住了，所有的問(wèn)題都迎刃而解了。

要是上火厲害，您也可以買(mǎi)一些梔子、杏仁、桃仁和胡椒，按照3∶3∶1∶1的比例配好，另外準(zhǔn)備一點(diǎn)糯米，把它們放在一起磨成粉末，用雞蛋清調(diào)成糊狀，敷在涌泉穴上，用醫(yī)用膠布固定。

精神不好，涌泉幫您恢復(fù)活力：如果您頭沉，眼睛沒(méi)神，睡得多但整個(gè)人還是沒(méi)精神，四肢發(fā)涼，明明肚子餓了卻不想吃東西。這時(shí)候，您要把涌泉穴和列缺穴、大陵穴一起配合使用，綜合起來(lái)為您排憂(yōu)解難。

有些人精神不好時(shí)還會(huì)胸腹部悶痛，這往往是因?yàn)樯眢w里的濁水滯留在胸腹部，阻滯了經(jīng)脈的運(yùn)行。這時(shí)可用涌泉穴搭配列缺穴、申脈穴、肺俞穴進(jìn)行調(diào)治。

具體怎么個(gè)調(diào)治法？如果按摩效果不明顯，您可以把藥物直接貼在涌泉穴上，它是一個(gè)萬(wàn)能的外敷穴位。

您可以去藥店買(mǎi)一些五味子，磨成細(xì)末。然后準(zhǔn)備一些生姜，放在碗里加一點(diǎn)水，搗出姜汁，再用姜汁把細(xì)末調(diào)成糊狀，敷在穴位上，用醫(yī)用膠布固定。您也可以在泡腳的時(shí)候向水中放一些生姜片，然后用手或者按摩棒對(duì)準(zhǔn)涌泉穴加力。這兩種方法的效果都非常好。

如果您有高血壓，就用吳茱萸調(diào)醋，敷在涌泉穴上?？梢恢苜N敷2次，每次貼12小時(shí)。

總之，不論您身體有什么毛病，都能通過(guò)振奮腎經(jīng)的經(jīng)氣進(jìn)行調(diào)治，而涌泉穴便是其中的關(guān)鍵。善待涌泉穴，涌泉穴便會(huì)還您一個(gè)健康人生，像口腔潰瘍、心絞痛、白發(fā)、過(guò)敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糙等病癥，都可以用涌泉穴這個(gè)第二長(zhǎng)壽大穴來(lái)調(diào)治。