《按摩師教程》第八章 按摩的專業(yè)技能

　　 2)按摩下腹部前應(yīng)排空小便。
　　 2.腹部斜摩法
　　 (1)體位　仰臥位，術(shù)者坐或站其側(cè)。
　　 (2)操作　術(shù)者以兩手四指掌側(cè)，并置于左右季肋下的腹哀穴處，自上向?qū)?cè)內(nèi)下方斜摩經(jīng)太乙、水分、神闕四滿、水道、歸來穴止。雙手交替，反復(fù)斜摩5～10分鐘?！　?br /> 　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)斜摩前先在腹哀穴處摩動5～10次，再斜摩向下方的對側(cè)。
　　 2)上腹部摩動用力稍重，下腹部用力稍輕。
　　 3)術(shù)后有腹部肌肉的牽扯樣感，全腹部感到舒適溫?zé)帷?br /> 　　 3.獅子滾繡球
　　 (1)體位　仰臥位，術(shù)者站其側(cè)，身體略前傾。
　　 (2)操作　術(shù)者雙手拇指自然伸直，余四指并攏略屈曲，呈半圓形，以尺側(cè)小魚際及掌根部著力于受術(shù)者腹部正中央，進(jìn)行順時(shí)針或逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)滾揉，逐漸擴(kuò)大范圍，形似獅子雙掌滾球之狀，連續(xù)操作3～5分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)雙手用力要均勻一致而有節(jié)奏。
　　 2)術(shù)時(shí)手法要輕揉，不可擠壓、按扣或暴力施術(shù)。
　　 3)左旋為補(bǔ)，右旋為瀉，保健按摩常用平補(bǔ)平瀉手法。
　　 4)另一種手法：一手握空拳置臍部，另一手以全手掌滾揉，握拳手如滾繡球狀。


四、背部保健按摩施術(shù)程序
　　 1.拿肩井法
　　 (1)體位　坐位，術(shù)者站在受術(shù)者對面。
　　 (2)操作　術(shù)者以雙手拇指掌側(cè)，置受術(shù)者兩肩的肩井處，余四指置于肩后面，雙手同時(shí)著力提拿，或交替提而拿之，反復(fù)提拿5～10次。提拿前先以指腹點(diǎn)按肩井穴1～3分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)提拿兩手用力均勻一致，由輕及重，不可突旌暴力。
　　 2)囑受術(shù)者肩部放松，施術(shù)略有疼痛感。
　　 3)點(diǎn)按肩井是按摩的結(jié)束手法，諸證治畢均可用此法，故又稱“總收法”。
　　 4)提拿點(diǎn)按后，應(yīng)輕揉或撫摩兩肩，-以消除刺激后的不適感。
　　 2.掌推肩胛法
　　 (1)體位　坐位或側(cè)臥位，術(shù)者站或坐其側(cè)。
　　 (2)操作　受術(shù)者雙手叉腰，上臂后伸，術(shù)者以一手固定受術(shù)者肩部，另一手用掌根部自肩中俞穴，沿肩胛骨的脊柱緣，經(jīng)膏肓穴向外下方斜推至腋中線止，反復(fù)操作5～10次。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)掌推時(shí)受術(shù)者仰頭挺胸。
　　 2)推至膏肓穴處時(shí)用力稍重。
　　 3)術(shù)時(shí)有重壓感，術(shù)后呼吸暢通。
　　 3.背部分推法
　　 (1)體位　俯臥位，術(shù)者站其側(cè)。
　　 (2)操作　術(shù)者以兩手拇指指腹，分置脊椎兩旁的大杼穴平高處，余指置其兩側(cè)，自內(nèi)向外下方沿背部肋間隙，分推至左右腋中線止。自上而下至胃俞穴平高處止，反復(fù)分推5～10次。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)分推時(shí)令受術(shù)者自然呼吸。
　　 2)分推用力均勻，至腋中線時(shí)，手法稍輕揉，手指均要伸直。
　　 3)術(shù)時(shí)背部溫?zé)?，術(shù)后背部輕松，精神倍增之感覺。
　　 4.背部按揉法
　　 (1)體位　俯臥位，術(shù)者坐其側(cè)或站立。
　　 (2)操作　術(shù)者以右手掌心，置受術(shù)者背部大椎穴，自上向下經(jīng)至陽穴按揉至脊中穴止。再以手掌心置脊柱一側(cè)的肩中俞處向下經(jīng)膈關(guān)按揉至肓門穴平高處止，反復(fù)按揉2～3分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)按揉時(shí)手法宜輕柔，掌心緊貼皮膚，旋轉(zhuǎn)按揉，緩緩而下，以皮膚表面溫?zé)釣槎取?br /> 　　 2)術(shù)后背部輕松舒適。


五、腰部保健按摩程序
　　 1.推按腰背肌法
　　 (1)體位　俯臥位，術(shù)者取站立位。
　　 (2)操作　術(shù)者沉肩伸臂，將雙手交叉橫置于受術(shù)者脊柱兩側(cè)(左手橫置于右側(cè)，右手橫置于左側(cè)，掌心向內(nèi)，手指向外伸直)，同時(shí)向腰背兩側(cè)反方向用力推按，由上而下，逐步按順序移動。反復(fù)推按2～5分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)推按時(shí)著力和緩連貫，雙手用力均勻一致。
　　 2)術(shù)者操作時(shí)身體前傾以增加力度。
　　 2.雙龍點(diǎn)腎法
　　 (1)體位　俯臥位。
　　 (2)操作　術(shù)者以兩手拇指端(拇指伸直位)置于雙側(cè)腎俞穴，同時(shí)著力對點(diǎn)，并略向上斜點(diǎn)而合之，以連續(xù)對點(diǎn)三次為宜。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)術(shù)時(shí)雙手同時(shí)著力，戳點(diǎn)對合，由淺入深，不可亂點(diǎn)。
　　 2)點(diǎn)按方向是由內(nèi)略向上斜點(diǎn)，相對用力。
　　 3.橫摩腰骶法
　　 (1)體位　俯臥位，術(shù)者站其側(cè)。
　　 (2)操作　術(shù)者以一手全掌著力于受術(shù)者左側(cè)或右側(cè)臀部的胞肓穴處，自胞肓經(jīng)八謗穴橫推到對側(cè)的胞肓穴處止，反復(fù)橫推3～5分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)術(shù)時(shí)全手掌緊貼腰骶部皮膚。
　　 2)術(shù)時(shí)腰骶部有緊壓感，以局部皮膚微紅為度，術(shù)后腰骶部有溫?zé)岣小?br />

六、下肢部保健按摩程序
　　 1.拳頂合揉法
　　 (1)體位　仰臥位或俯臥位。
　　 (2)操作　術(shù)者雙手握拳，四指緊貼掌心，以拳頂置于下肢肌肉的兩側(cè)，自髀關(guān)、承扶的高度，到梁丘的高度，自陰陵泉、陽陵泉的高度，到懸鐘的高度，做兩拳對合旋轉(zhuǎn)揉動，同時(shí)自上向下逐步移動，邊揉邊移，反復(fù)進(jìn)行。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)拳揉移動時(shí)，應(yīng)緩慢而有力。
　　 2)拳揉動作要靈活，重而不滯，以順時(shí)針方向?yàn)橹?，動作?yīng)有節(jié)律，頻率每分鐘120次左右。
　　 3)大腿部施重手法，小腿部施輕手法。
　　 4)身體虛弱者可用空拳。
　　 2.下肢抖動法
　　 (1)體位　仰臥位，術(shù)者坐位。
　　 (2)操作
　　 1)囑受術(shù)者兩下肢自然伸直，肌肉放松，術(shù)者雙手握其足掌前部，兩手同時(shí)用力，向左右方向抖動約1～2分鐘。
　　 2)受術(shù)者膝屈曲90度，術(shù)者以雙手一并放置膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)，向左右方向抖動1～2分鐘。
　　 (3)要領(lǐng)
　　 1)肢體位置，肌肉要自然放松。
　　 2)抖動幅度要小，頻率要快。
　　 3)本法為下肢保健按摩的結(jié)束手法。
　　 3.提拿足三陰、足三陽法
　　 (1)體位　仰臥位，術(shù)者坐其側(cè)。
　　 (2)操作
　　 1)術(shù)者以雙手拇指與余四指對合，著力于股外側(cè)，循足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))，沿經(jīng)提拿到外踝及足背往返提拿數(shù)次。