四種肥胖類型　中醫(yī)瘦身各有妙方

產(chǎn)后脾虛濕阻型

　　◎特色：肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食欲差、產(chǎn)后居多。

　　◎減重成功指數(shù)：**

　　◎瘦身叮嚀：可補(bǔ)充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運(yùn)動鍛煉肌肉。

　　和平醫(yī)院統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，這類型人約占減重門診的27～30%，因?yàn)槠⑾到y(tǒng)功能較差，通常會使用強(qiáng)化脾臟功能的藥物，如黃耆、茯苓等，余淑美表示。

　　平時(shí)可以多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆。

　　針灸則以足三里、三陰交等可以減少身體水分制造及排水的穴位為主。