鼻炎鼻癢鼻塞等鼻鼻子問題的自我治療

鼻炎鼻癢鼻塞等鼻鼻子問題的自我治療

據(jù)說春季、冬季是鼻炎的高發(fā)期，這一點從每個人周圍親戚朋友那里也可以得到驗證。

今天把我所知眾名家對于鼻炎的說法做個匯總，有緣者可以介紹給周圍朋友，若能讓周圍人擺脫痛苦，也是人生快事。
注意所有中醫(yī)按摩建議在飯前飯后1小時操作！??！

建議采用自然療法：
1、通過按摩手法緩解癥狀，如：按摩足部、手部鼻子反射區(qū)，鼻子通氣兒很簡單的！很多人多年治不好的鼻炎，通過按摩得以康復。

2、洗鼻鹽水沖洗鼻腔，沖出臟污，殺菌消腫。

3、檢視自己的飲食生活習慣，找到發(fā)病根源，告別不良習慣，遠離治病源。

4、有些食品對鼻炎康復有效。

5、嘗試一些適合自己的偏方。

一、自我治療首選足底反射區(qū)按摩
如果你感冒了流鼻涕，鼻子不通氣，或有鼻炎等，你可以經(jīng)常按壓鼻子反射區(qū)10-20次 能緩解癥狀。下面是鼻子反射區(qū)的定位和手法。

鼻子的反射區(qū)在雙腳大腳趾骨緣末端處(雙腳拇趾趾腹內側自拇趾指甲的根部延伸到第一趾間關節(jié)前的部位)。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。右鼻的反射區(qū)在左腳上找，左鼻的反射區(qū)在右腳上找。適用手法：用食指扣拳法或用拇指推拳法，保健手法：拇指推拳法，由足跟向足趾方向壓推3-5次。通氣法：單食指扣拳法，直接按壓3-5次即可。適應征：鼻塞、流鼻涕、急慢性鼻炎、鼻出血、過敏性鼻炎、鼻竇炎、等鼻部疾患及上呼吸道感染等癥。感冒鼻子長瘡等疾病經(jīng)常按壓這個鼻子反射區(qū)加上六個基本反射區(qū)，有比較好的效果。

相比穴位按摩要好學易用，晚上泡腳后即可自己治療。反射區(qū)選擇足部鼻子反射區(qū)，用于治療按摩時間要長些，力度要大些，左右腳分別按摩5分鐘左右。

二、手的按摩：與足部鼻子反射區(qū)對應位置，特點是隨時可以操作。從指尖延拇指側面下推至指根后，延指根邊沿橫推。操作圍繞指甲邊沿，力道自我感覺有壓力、有些痛感為好，縱推到橫推轉角處正好是肺經(jīng)之井穴“少商穴”，此處要用力些才好。

三、頭部按摩

1、過敏性鼻炎，雖為小恙，但遷延難愈。嘗偏方無數(shù)也多數(shù)只能緩解不能痊愈。一日偶以手指45度狀深度點按鼻翼與面頰夾角處（與迎香穴有所不同），摸有異物顆粒，揉之。兩分鐘后，七年沉疴竟然痊愈。神奇！興奮。為數(shù)人點按，皆奇效。只是異物感的形態(tài)，部位，患者的感覺，因人而異有所不同。沒有統(tǒng)一的確切位置。每個人是不一樣。“異物感的形態(tài)（有的是顆粒有的為囊狀有的是細小條索）、部位（圍繞鼻子有的靠上有的靠下），患者的感覺（有的痛的叫喚會流淚有的不痛），因人而異有所不同，需要按摩者仔細分辨。”
此事未見記載（非迎香穴，迎香穴對過敏性鼻炎也是只能緩解不能痊愈），竟然為我所遇。幸運！

在此感謝筆者：zp215，希望有緣人由此而康復。大凡自我按摩治病，皆需手到心到，摸到皮下異物、痛點，用按摩手法消除之，則病去矣。
 

2、鼻子兩側迎香穴：迎香穴位于面部，鼻翼外緣中點，就是緊挨著鼻孔旁邊的地方。眼睛正視時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中，即是此穴。迎香穴屬于手陽明大腸經(jīng)。“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”。從穴名來看，就知此穴有開竅通鼻之功效。古人取穴名時，往往含有很深的意思，會將它的功效一起灌輸進去。鼻竅通了，就可以盡情享受那裊裊的花香，“迎香”之名由此而來。鼻炎可以分為多種，如過敏性鼻炎，慢性鼻炎。但無論哪種鼻炎，按摩迎香穴都會有很好的效果。這就是穴位治療的神奇之處，藥物治療往往要辨證，但穴位治療卻是調節(jié)全身的經(jīng)絡，經(jīng)絡通了，疾病也就沒了。

　　按摩迎香穴時，可用推法。將大拇指屈曲，然后用大拇指關節(jié)，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻梁骨處，然后再回到鼻翼處，如此反復進行按摩。在這里，用大拇指也是有講究的。因為大拇指屬于手太陰肺經(jīng)，而肺經(jīng)與大腸經(jīng)相表里，這樣就可以起到更大的刺激作用。每次推100次，或者2分鐘，一定要長期堅持。但是這個穴位禁火攻，也就是說不可以用艾灸。
當然，對于鼻炎癥狀重的患者來說，短時間點按迎香穴只能起到緩解的作用，想要得到根治，就得長期堅持，而且最好要與印堂、鼻通、合谷三穴相配合。印堂穴很好找，就在兩眉頭連線的中點。印堂是人體經(jīng)外奇穴，《達摩秘功》將其列為“回春法”之一，可見此穴的重要作用。這個穴位有清頭明目、通鼻開竅之功，對緩解鼻腔不適及預防感冒也有很好的效果。按摩此穴時，可將大拇指與食指并在一起，稍微用力進行按壓，然后再慢慢向上推，如此反復按摩2～3分鐘。鼻通穴位于鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。此穴可以促進鼻部的血行，增強鼻黏膜的功能，從而使鼻子通暢。合谷穴和迎香穴同位于大腸經(jīng)上，都可促進鼻部氣血的循環(huán)，從而起到緩解癥狀的效果。合谷穴的尋找方法我們以前有所提及，在此不再贅述。

3、自己用手指點按鼻旁的鼻通穴（在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處，適用于感冒鼻塞、鼻炎等?。?，然后由輕到重按壓，當患者感到酸、脹、痛時說明找對了穴位，用力時可以盡量大點，但要以能夠忍受為度，持續(xù)點按２分鐘左右，鼻子堵塞的不適癥狀會基本消失，通氣自如。

五、周爾晉老先生壓耳穴治療鼻炎經(jīng)驗方，六安卜先生自己用此方，治好30年的老鼻炎