十招去除五臟六俯的垃圾

大蒜

　　感冒食譜

　　大風(fēng)迫使近期的氣溫直線下降，好不容易看到了春的氣息，卻又轉(zhuǎn)回了冬的寒冷，感冒在這種天氣里是最容易引發(fā)的疾病。

　　大蒜

　　大蒜性溫，味辛，有防治感冒作用，無論風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒者皆宜，很多人有長期服食大蒜精或大蒜膠囊的習(xí)慣。大蒜具有一定效果的抗菌及抗蟲性，對于人體有害的病毒、細(xì)菌、真菌或蟲體所產(chǎn)生的病癥或感染性疾病，都可以借由食用大蒜來預(yù)防或治療。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，在戶外吃飯的時候吃上點(diǎn)蒜，還能起到殺菌的作用。

　　感冒食療：大蒜雞翅

　　原料：雞翅、大蒜、香菇、百合、紅蘿卜、鹽。

　　制法：香菇用水泡軟去蒂備用，紅蘿卜去皮切塊，百合泡開。雞翅先以熱水燙后撈起，鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿卜等，燉煮至雞翅熟爛，最后加入百合，大火煮開即可。

　　小提示：食用大蒜過多會引起不良反應(yīng)，每天食用至少300毫克的大蒜粉末為宜。