簡介：我于是教給他們一個方法，每天早晚和發(fā)脾氣的時候用大拇指點按太沖穴，時間不用太長，3分鐘左右即可。... 瀏覽全文 >>

簡介：我們?nèi)松眢w上的穴位非常非常的多，按壓不同的穴位可以達到不一樣的功效，治療身體中的一些疾病，尤其是腳上的穴位。下面就給大家說說腳上祛百病的穴位，讓大家擁有健康的身體!... 瀏覽全文 >>

簡介：如果是慢步行走，包括每天零散的步行，1萬步的運動量可以接受。但如果選擇快步走，每天6000步足矣。... 瀏覽全文 >>

簡介：凡和尚、道士、養(yǎng)生者都著意腹部的氣功鍛煉。縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什么這么重要呢?... 瀏覽全文 >>

簡介：　　我們知道，印堂，是一個精氣元神聚集的地方。中醫(yī)認為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。而想達到百病不侵的目的，要常按摩印堂穴?！　〉兰茵B(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”，認為刺激這... 瀏覽全文 >>

簡介：在民間，中醫(yī)祖?zhèn)鞯拿胤健⑵接泻芏唷＿@些都是先人們經(jīng)驗薈萃的結(jié)晶，也都有它們非?？捎弥亍Ｖ嗅t(yī)神效治病醫(yī)方薈萃，很值得你收藏，要不然就實在是太可惜了。　　中醫(yī)薈萃：百病秘方大全 一定要收藏　　1.冠心?。焊缮介?0克,... 瀏覽全文 >>

簡介：（共有十節(jié)，可供選練：1、拍手療法、2、舉手療法、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍臉、耳、頭、頸、腹；7、閉氣；8、脊椎運動、9、胃腸運動、10、拉筋）一、拍手療法：感冒的人，拍手20分鐘，感冒就會減輕；喝醉酒的人，拍手拍... 瀏覽全文 >>

簡介：補肺益腎的列缺穴　　兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處，因此不僅對于肺經(jīng)，還對大腸經(jīng)和任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。　　很多時候，我們會因為偶感風(fēng)寒而引起難以名狀... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)保健動作都是為了通暢我們身體里面的氣機，打通經(jīng)脈，疏松筋骨。從而達到養(yǎng)生長壽之功效。常做4個深藏奧妙的養(yǎng)生動作，可以防治百病。4個流傳了千古的動作，都是怎么樣的呢?... 瀏覽全文 >>

簡介：　肚臍關(guān)于人們來說是個十分熟習(xí)的部位，它位于腹部正中央凹陷處，是重生兒臍帶零落后，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中屬于任脈的穴位——神闕穴。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所... 瀏覽全文 >>

簡介：　　長命百歲、百病不生是每個男人和女人的愿望。男人們?nèi)绾伪＝○B(yǎng)生呢?中醫(yī)認為，常搓3大養(yǎng)生部位，可固精益腎、延年益壽?！　〈昴_心：補腦益腎　　人體在腳心上反射區(qū)較... 瀏覽全文 >>