簡介：千萬別小看這個(gè)動(dòng)作，人的“精力”全靠這個(gè)了！有的人，可能當(dāng)時(shí)就能夠放幾個(gè)屁出來，這時(shí)命門火動(dòng)了，把寒氣拱出來了。... 瀏覽全文 >>

簡介：根據(jù)中醫(yī)理論，人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)就像一個(gè)縱橫交錯(cuò)的交通網(wǎng)，聯(lián)系著各大臟腑、溝通氣血。小編推薦12個(gè)簡單易學(xué)的日常保健小動(dòng)作，幫您從頭到腳抵御疾病入侵。... 瀏覽全文 >>

簡介：聯(lián)合國糧食7日表示，強(qiáng)熱帶風(fēng)暴“納爾吉斯”給緬甸主要稻米產(chǎn)區(qū)造成重大損失，可能影響緬甸今年的稻米出口。糧農(nóng)組織預(yù)計(jì)，緬甸受災(zāi)最嚴(yán)重5個(gè)省邦的稻米產(chǎn)量占全國總產(chǎn)量的65%... 瀏覽全文 >>

簡介：　 握固：將大拇指扣在手心，指尖位于無名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以握固。　　提踵顛足：提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并... 瀏覽全文 >>

簡介：想趕走身體不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡飲食外，只要配合運(yùn)動(dòng)。下面這套瘦身瑜伽動(dòng)作，幫你瘦腰又瘦腹。

　　一、塑造腰線

瘦身瑜伽動(dòng)作瘦腰又瘦腹
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簡介：... 瀏覽全文 >>