穴位治病集錦（四）

71、痔瘡——按壓孔最穴（治痔瘡的大藥）

痔瘡的成因：中醫(yī)認為，痔瘡是由于飲食不節(jié)，濕熱下注或燥熱內(nèi)生而下迫大腸，加上久坐不運動，負重遠行，以致血行不暢而直腸末端經(jīng)脈結(jié)滯不散而成。孔最穴為肺經(jīng)的郄穴，有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。“肺與大腸相表里”，也就是說它們的經(jīng)絡(luò)是互通的，肺氣可以推動大腸的氣。我們刺激孔最穴，就可以促進大腸氣血的運行，直腸末端經(jīng)脈結(jié)滯得到疏散，痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會明顯感到疼痛，最好經(jīng)常按壓。

孔最穴為郄穴，郄穴主治急證，所以此穴緩解痔瘡所帶來的疼痛時，見效甚至比藥物還要快得多，一般刺激10分鐘左右就可見效。當然，為了鞏固療效，祛除病根，對此穴最好長期進行刺激。

可先將掌心向上握拳，孔最穴在腕橫紋7寸上(四個手指3寸，再加四個手指的寬度為6寸，再加一個大拇指的寬度即為7寸)，處于太淵穴與尺澤穴的連線上。也可以將太淵穴(手腕內(nèi)側(cè)橫紋處，橈動脈搏動處即為此穴)與尺澤穴之間連一條直線，然后將其分成12等份，在距太淵7份、距尺澤穴5份處即是此穴。

操作方法：拇指用力按壓孔最穴，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時間2～3分鐘。長期堅持。

流鼻血時按孔最穴，鼻血很快就可以止住，這比很多老方子都管用得多。

感冒鼻子不通了，你刺激此穴，鼻子很快就可以暢通無阻了。

72、痢疾：急性菌痢壓痛點一般在三陰交、地機、陰陵泉三穴或三穴上下一橫指處。

73、腹瀉：按摩止瀉穴（任脈上，關(guān)元、石門中間，臍下二寸半取之），直按稍斜上頂。

74、便秘：按摩胃經(jīng)上的天樞（在腹中部，距臍中2寸），便秘者在大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，即可排便。

75、膝痛：多數(shù)患者的骶骨部存在一明顯的局限性壓痛點，刺激該部位可產(chǎn)生顯著的鎮(zhèn)痛效果。懸鐘穴是緩解疼痛的穴位，對頭痛、頭部酸脹、腰椎病、關(guān)節(jié)炎等一些和骨頭相關(guān)的病都有很好的療效。

76、踝關(guān)節(jié)扭傷：在患踝同側(cè)腕部能找到1一2個壓痛點(患者傷后腕部并不感到有痛點，外踝扭傷一般在同側(cè)腕部的尺骨莖突有壓痛點，內(nèi)踝扭傷可在同側(cè)腕部的撓骨莖突處發(fā)現(xiàn)壓痛點。

77、足心熱：按摩腎經(jīng)上的涌泉（足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處），揉按36次。

78、足跟痛：按摩足跟點（大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點），按揉1-2分鐘。