陰白穴，淡化額部抬頭紋

陽白穴是足太陽膽經(jīng)上的穴位。陽，天部也，氣也；白，明亮清白也。該穴名意指本穴傳來的天部濕冷水氣，由于在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進(jìn)入本穴就已受熱脹散化為陽熱風(fēng)氣并傳輸于頭之各部，穴內(nèi)的天部層次變得明亮清白，故名。

【精確定位】在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸。

【簡(jiǎn)易取穴】雙目平視前方，瞳孔直上方，自眉中直上1橫指處，即是此穴。

【一按就靈】陽白穴屬于多氣多血的穴位，并且位于血管、神經(jīng)豐富的面部區(qū)域。經(jīng)常刺激可使面部紅潤(rùn)，使膚色健康有光澤，尤其減少額部的抬頭紋。具體方法是用中指指腹揉按陽白穴，用力速度，每次1～3分鐘，額部的小細(xì)紋就會(huì)慢慢淡化。

【養(yǎng)生說明】陽白穴有清頭明目、祛風(fēng)泄熱的功效。適用于頭痛、目眩、目痛、外眥疼痛、雀目。配太陽、睛明、魚腰治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂。此外，眉毛稀疏、脫落者，按壓陽白穴，能剌激毛囊根部的營(yíng)養(yǎng)和血液循環(huán)，促進(jìn)眉毛的生長(zhǎng)。