食療偏方：寶寶防病治病食療粥大全

11.蔥白粥(適合1歲以上的寶貝)

　　原料：蔥白1根，香菜1小把，粳米20克，食鹽少許。

　　做法：蔥白和香菜切碎，先用粳米煮粥，臨起鍋時(shí)放入蔥白和香菜，再加少許鹽調(diào)味。

　　功效：解表散寒，溫通宣竅。

　　小提示：感冒發(fā)燒、怕冷頭痛的寶貝可以吃這款粥，尤其是有鼻塞、流清鼻涕的癥狀時(shí)更適合，注意粥要趁熱喝，服后蓋被取汗。

　　有助于治療寶貝咳嗽

　　12.黃芪補(bǔ)肺粥(適合1歲半以上的寶貝)

　　原料：黃芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。

　　做法：先將黃芪加較多水用文火煮30分鐘，去渣取黃芪湯;湯中放入后4種材料，煮成粥即可。服用時(shí)可加一些兒童蜂蜜調(diào)味。

　　功效：補(bǔ)肺潤(rùn)燥，降氣止咳。

　　小提示：肺氣虧虛，感冒咳嗽反復(fù)不愈，咳聲無力，痰少的寶貝常喝此粥有益。

　　13.紫苑杏仁粥(適合1歲半以上的寶貝)

　　原料：紫苑15克，苦杏仁15克，糯米30克，白砂糖少許。

　　做法：現(xiàn)將苦杏仁用水泡后去皮，紫苑煎湯去渣，以湯煮糯米至半熟時(shí)加入杏仁，再煮成粥，調(diào)入白砂糖即可。

　　功效：降氣止咳，化痰平喘。

　　小提示：對(duì)咳嗽吐痰、氣急氣喘、吐食、大便干燥的寶貝有益，可早晨起床后當(dāng)作早餐

　　有助于寶貝腹瀉的食療

　14.蓮子薏米粥

　　原料：空心蓮子15克，薏米1

　　5克，芡實(shí)15克.粳米20克。

　　做法：將原料一并淘洗凈.浸泡1小時(shí)后熬粥即可。

　　功效：健脾.利水、止瀉。

　　小提示：寶貝大便偏稀、小便較少、食欲不振時(shí)，適宜喝這款食療粥。

　　15.糯米固腸粥

　　原料：糯米30克.山藥15克，食鹽各少許。

　　做法：先將糯米在干鍋上微火炒黃.然后和山藥共煮粥，粥熟后加胡椒粉和食鹽少許即可。

　　功效：溫里固腸。

　　小提示：可幫助緩解寶貝腹部受寒、瀉下清稀、不思飲食的癥狀。

　　16.山楂蒼術(shù)粥適合1歲半以上的寶貝

　　原料：生山楂10克.炒蒼術(shù)10克.粳米30克.白糖少許。

　　做法：將前2味中藥煎湯去渣，湯再用來煮粳米粥，粥成加白糖即可。

　　功效：燥濕運(yùn)脾.化食止瀉。

　　小提示：對(duì)食積生濕，伴有惡心、腹瀉、微有浮腫癥狀的寶貝最為適宜。有助于

　　有助于寶貝改善厭食癥狀

　　17.神曲粥適合2歲以上的寶貝

　　原料：神曲15克，炒谷芽15克，粳米30克。

　　做法：先將炒谷芽和神曲搗碎，煎取藥汁后.去渣：湯中入粳米，一同煮成稀粥。

　　功效：消食健脾.開胃除煩。

　　小提示;這款粥對(duì)脾失健運(yùn)的厭食癥有效。

18.黨參萊菔粥適合1歲以上的寶貝

　　原料：黨參1

　　5克，萊菔子7克.粳米或小米30克，紅糖少許。

　　做法：先煎煮黨參和萊菔子.去渣取汁.用藥汁煮粥.粥成加紅糖即可。

　　功效：益氣啟脾，行氣消食。

　　小提示：適合于脾胃較弱，食欲較差的寶貝。

　　19.雞內(nèi)金粥適合1歲半以上的寶貝

　　原料：雞內(nèi)金10克，干橘子皮5克.砂仁3克，粳米30克.白糖適量。

　　做法：雞內(nèi)金、干橘子皮、砂仁研末備用。先將粳米加水煮粥.粥將成時(shí)加入藥粉稍煮，加白糖適量調(diào)昧。

　　功效：消食化滯，理氣和胃。

　　小提示：寶貝脾胃不和時(shí)容易食積不化，推薦腹部脹滿的寶貝喝這款粥。