特定穴之募穴_十二經(jīng)募穴歌_十二經(jīng)募穴主治疾?。ㄒ曨l講解）

11、心包膻中：

我們身上攜帶著各種各樣能治愈我們疾病的“靈丹妙藥”。比如說，膻中穴就能讓我們情緒愉悅，可每天早晚用中指指腹按揉膻中穴100次，能讓您每天都心情愉悅。如果再配上華蓋穴，還能起到理氣化痰、止咳平喘的作用。

膻中穴就是我們的“出氣穴”

有一部美國大片叫《金剛》，里面的大猩猩在發(fā)怒的時候一邊咆哮，一邊用雙拳捶打自己的胸膛。在生活中，我們也經(jīng)常會碰到這樣的情況：當(dāng)我們因為生氣而感到胸悶時，會不自覺地用拳頭捶打自己的胸口，因為這樣就會讓我們的不順暢減輕許多。
這是偶然的還是心理作用的結(jié)果？
我告訴大家，這可不是心理作用的結(jié)果。這樣做就像是人餓了肚子會咕咕亂叫，渴了舌頭會發(fā)干一樣，是身體在暗示我們——它不舒服了。當(dāng)情緒不好的時候，按摩這里能起到緩解情緒的作用。這里有個穴叫膻中穴，它就是我們的“出氣穴”。多拍打拍打，不良情緒就隨著您的拍打排出去了。有時候，我們自己就是最好的醫(yī)生，只不過我們沒發(fā)現(xiàn)而已。
我有一個老同學(xué)，她因為兒子沒考上大學(xué)，又生氣又失望。每天一看到自己的女性朋友就像祥林嫂似地不停訴說，一看到自己的丈夫和兒子就氣不打一處來，蠻不講理，家里的碗、盤、瓷器、電視機都摔完了。有一次，她見到我就哭著說：“平時在單位再不怎么順也都無所謂，就是把一切希望都放在兒子身上了，沒想到，兒子太讓我失望了。”
我在詢問中得知，原來她的兒子并不是學(xué)習(xí)不好，而是填報志愿的時候，報那個學(xué)校的人太多了，所以沒被錄取。
于是，我就讓她回家經(jīng)常揉按膻中穴，并告訴她：“你把氣消一消。孩子可能比你更難受，讓他復(fù)讀一年，明年他準(zhǔn)能考上重點大學(xué)。”
第二年，她的兒子果然蟾宮折桂、金榜題名。老同學(xué)再見到我的時候，整個人樂得跟一朵花似的。

按摩膻中穴，天天都有好心情

膻中穴位于胸部中心，在兩乳頭連線的中心處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉。”意思是說，膻中穴是心包經(jīng)的令官，您在胸悶心郁的時候，按摩這個穴位就可以驅(qū)散心中的郁悶之氣，讓心情變得愉悅。
當(dāng)然，除了解郁生樂之外，按摩膻中穴還可以治療肺咳、上喘、氣短、噎氣、心痛、胸痹、心悸、心煩、心律失常、眩暈、惡心、嘔吐等毛病。
關(guān)于按摩膻中穴的方法，有揉法和推法兩種。
①用中指指腹每天早晚按揉100次；
②用雙手拇指指腹自膻中穴向外推100次，也可起到同樣的效果。
另外，老年人如果有咳喘癥，在按摩膻中穴的同時，還可以配上華蓋穴(胸骨中線上，平第一肋間隙處)，能起到理氣化痰、止咳平喘的作用。

膻中穴是心包募穴，又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會穴，能理氣活血通絡(luò)、寬胸理氣、止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、松弛平滑肌、擴張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，能有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。
許多人在醫(yī)院針刺按摩該穴后自覺腹內(nèi)氣體流動，胸部舒暢寬松，有的還可聽到腸鳴音。其實平時自己按揉就可以收到疏理氣機的效果。每天按揉此穴100下，時間約2～3分鐘，便可達到《普濟》一書中所說的：“氣和志適，則喜樂由生。”
膻中--增強心肌供血的強效"救心丸"
膻中很好找，就在兩個乳頭連線的中點。膻指的是胸部，膻中也就是胸部的中央，在胸膜當(dāng)中，是心的外圍，是代替心來行使職權(quán)的地方。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，募穴也就是臟腑之氣匯聚的地方。所以膻中又被稱為氣會。
這是什么意思呢？我們看故宮就知道，皇帝是住在最中央的，外面有一層又一層的大殿，每個地方都有皇家侍衛(wèi)看守。在人體當(dāng)中，充當(dāng)皇家侍衛(wèi)這個職責(zé)的就是人們經(jīng)常說的宗氣，它充盈于心臟的外圍，協(xié)助心氣推動心脈搏動。如果宗氣不足的話，人體其它地方的氣，就會來填補。就好像皇宮告急，外面的軍隊會迅速前來救援一樣，所以稱之為氣會。
對歷史比較有興趣的人可能會想到烽火戲諸侯的故事，周幽王為了討自己心愛的妃子歡心，時不時地在烽火臺上點火，召集各路諸侯前來。人體之氣就像分散在四肢百脈的士兵，看似凌亂，卻內(nèi)有調(diào)度，人體一旦告急，它們會迅速地從四面八方匯聚過來，保護君主的安全。
上面在講氣海穴的時候說到過，膻中是上氣海，和下氣海是互相照應(yīng)的。如果中氣不足或者出現(xiàn)問題，那么肯定會影響到下氣海，進而影響到全身。這個呢，就好比宮廷內(nèi)部發(fā)生了政變，雖然一時之間或許對老百姓沒影響，但要不了多久，肯定會牽連全國。
所以說，膻中穴是和人體最重要的物質(zhì)活動基礎(chǔ)--氣密切相聯(lián)的，但凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣機淤滯等等都可以找它來調(diào)治。我們在生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有人受了什么刺激，生氣了，尤其是年紀(jì)大一點的女性，那叫一個驚天動地，又是捶胸頓足，又是心臟難受的，很可能把人給嚇著。這時候啊，你也別以為人家動作夸張，實在是這些人，尤其是那些有心臟病、冠心病的人，這時候往往氣運行不順暢，氣滯血淤，心臟供血不足，她肯定會很難受。這時候，就可以幫她刺激膻中穴，提高心肌供血。有這些疾病的朋友，發(fā)現(xiàn)胸口難受的時候趕緊坐下來休息，用大拇指輕輕地按揉膻中穴，給身體一點外力的幫助。實際上，臨床實驗也發(fā)現(xiàn)，刺激膻中，可以擴張血管，調(diào)整心臟功能。
年紀(jì)大點的人，由于經(jīng)年累月的堆積，血管往往有些堵塞，很難像年輕人那樣順暢自如。所以，平時作為一種保健措施，也可以經(jīng)常按摩膻中，加強氣的運行效率，這樣對于防治心血管等方面的疾病也有很好的幫助。