11 、髀關(guān)穴
取穴要點:大腿前側(cè)上部中點,屈大腿時凹陷處。
相關(guān)神經(jīng):股外側(cè)皮神經(jīng)。
相關(guān)肌肉:股四頭肌、縫匠肌。
主要作用:促進邁步等。
12 、伏兔穴
取穴要點:髕骨外上緣上六寸,股直肌中。
相關(guān)神經(jīng):股前皮神經(jīng)、股外側(cè)皮神經(jīng)。
相關(guān)肌肉:股直肌。
主要作用:糾正屈膝、促進邁步等。
13 、風市穴
取穴要點:立位雙手下垂中指所指處。
相關(guān)神經(jīng):股外側(cè)皮神經(jīng),股神經(jīng)肌支。
相關(guān)肌肉:大腿外展相關(guān)肌。
主要作用:糾正糾正大腿內(nèi)收發(fā)緊等。
14、 環(huán)跳穴
取穴要點:約臀外上四分之一中點。
相關(guān)神經(jīng):深部為坐骨神經(jīng)。
相關(guān)肌肉:臀肌。
主要作用:翻身訓練時激發(fā)腿控式翻身;俯爬訓練時促進屈膝、屈髖、足蹬地的動作;扶持邁步訓練時促進大腿
前后肌群交替收縮;有助于糾正屈髖、足內(nèi)外旋等。
15、 足三里穴
取穴要點:外膝眼下三寸。
相關(guān)神經(jīng):腓深神經(jīng)等。
相關(guān)肌肉:脛前肌。
主要作用:通過增強小腿前側(cè)肌力減輕小腿后側(cè)肌肉痙攣,有助于尖足糾正;促進正確行走時的足背屈動作,協(xié)
助糾正肌性足外翻等。
16、 陽陵泉穴
取穴要點:腓骨小頭前下方凹陷處。
相關(guān)神經(jīng):腓總神經(jīng)分為腓淺及腓深神經(jīng)處。
相關(guān)肌肉:腓骨長、短肌。
主要作用:糾正肌性足內(nèi)翻;協(xié)助糾正尖足等。
17 、陰陵泉穴
取穴要點:小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處,與陽陵泉相對。
相關(guān)神經(jīng):,小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng),深層為脛神經(jīng)。
相關(guān)肌肉:脛骨后肌, 比目魚肌。
主要作用:糾正肌性足外翻。
18、 涌泉穴
取穴要點:足底中部前1/3與后2/3交點。
相關(guān)神經(jīng):第二趾底總神經(jīng)。
主要作用:俯爬訓練中促進足蹬地前進。
19、 風池穴
取穴要點:枕部髮際上凹陷處。
相關(guān)神經(jīng):枕小神經(jīng)分支。
主要作用:有助于頸背張力較高的翻身;有助于視力康復。
20、 腰眼穴
取穴要點:腰部凹陷處。
相關(guān)神經(jīng):腰背神經(jīng)。
相關(guān)肌肉:背闊肌、相關(guān)核心肌群。
主要作用:獨坐訓練中有助于調(diào)整腰背肌群促進坐穩(wěn);獨站訓練中有助于調(diào)整腰背肌群促進站穩(wěn)。
經(jīng)過幾十年多學科的研究,目前可以認為,穴位是由多種組織構(gòu)成的多層次空間,神經(jīng)、微循環(huán)以及相關(guān)的介質(zhì)、細胞等是穴位的重要組成部分。
穴位普遍存在較大神經(jīng)分支,如足三里穴神經(jīng)、微循環(huán)分布均多于非穴區(qū)。肥大細胞是微循環(huán)調(diào)節(jié)的重要細胞,針刺后穴區(qū)肥大細胞明顯增加,神經(jīng)切斷可使電針引起的足三里穴肥大細胞聚集減少。有學者研究觀察到,深刺足三里穴達到“得氣”時,脛前動脈收縮期最大血流速度增高、血管內(nèi)徑增寬,顯示針刺得氣會明顯改善微循環(huán);他們的研究還證實淺刺、非穴位刺激、留針均對血流動力學無著影響,支持穴位接受有效刺激主要是通過神經(jīng)-微循環(huán)等發(fā)揮作用,足三里“得氣”主要是刺激了支配小腿前群肌的腓深神經(jīng)或其主要分支。
神經(jīng)解剖只有1-2百年歷史,而經(jīng)絡(luò)和穴位已越千年,就從體表能如此接近地對外周神經(jīng)定位這點,我們中華祖先已走在世界前列。實踐中我們還體會,穴位不僅是接受信息的敏感點,而且就末梢神經(jīng)而言,是接受信息的最佳點,遠了信息不強,近了可致神經(jīng)損傷;由于穴位在較深部位,必須用一定力度的較深點壓或針刺才能“得氣”。點穴刺激某組肌肉興奮,也是通過神經(jīng)-微循環(huán)起作用。
根據(jù)祖國醫(yī)學“錯穴不錯經(jīng)”的原則及經(jīng)絡(luò)多與神經(jīng)走向一致,因此在同一經(jīng)絡(luò)或神經(jīng)上,上、下幾個穴位也有類似作用,因此也可交替在同一經(jīng)上應(yīng)用上下的同功穴,這樣還可減少對某一穴位刺激過多敏感性下降。
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