教你在家治療肩周炎

肩周炎還被稱為漏風肩，因為他好發(fā)于五十歲左右的男性和女性，有時候也被叫做五十肩。其實從根上說，它是連接肌肉和骨骼關節(jié)的筋出了問題，屬于我們中醫(yī)講的肝病的范圍。這個病表現(xiàn)出來的首先是疼痛，除了局部的疼痛以外，還可以放射到脖子和胳膊上。

往往是晚上疼痛特別嚴重，甚至夜不能眠。很多人采取一種遏制法，就是通過暴力，一下把這個人的肩膀抖開，把粘連撕裂、撕開，用這種方法治療肩周炎非常霸道，非常疼痛，所以我不建議大家采用。

治療肩周炎，我們還是從根上，從肝來論治。首先陰寒會導致人的凝滯，肝氣、肝血、陽氣的不足，局部的血液循環(huán)不暢，造成局部的溫度降低，肝氣的瘀滯也會在局部形成氣滯，時間長了會導致淤血，這是它的根本的病理。所以，中醫(yī)一般從內治來講，就用些活血化瘀的中藥，來幫助他通經(jīng)活絡。

藤類藥一般被用來治療一些筋病，常見的藤類藥比如說雞血藤、首烏藤、絡石藤等。嚴重的淤血，我們還用一些血肉有情之品，活血化瘀的藥，比如說穿山甲、地龍還有土鱉蟲等。還有一味中藥叫伸筋草，聽這個名字就知道他能把扭曲的筋伸直過來。針灸治療肩周炎的效果也不錯。

今天教給大家一個治療肩周炎的穴位：不在肩膀上，而是在肩膀對側的腿上，也就是說當你右肩疼的時候你要在左腿上找，左肩疼的時候要在右腿上找。這個穴位叫條口穴，是足陽明胃經(jīng)的第三十八個穴位，位置也很好取，就是從膝眼到踝骨拉一條直線，中點的位置就是。有頸椎病和肩周炎的人，一般在這個部位會有僵硬或者有硬結，經(jīng)常艾灸或者針刺這個穴位，就能緩解。