因?yàn)橛袀€(gè)好辦法可以治療手腳發(fā)冷。在人的手背手腕上,順著小指下來(lái)有個(gè)穴位,叫作陽(yáng)池穴。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),平衡荷爾蒙分泌,曖和身體,進(jìn)而消除發(fā)冷癥。
刺激陽(yáng)池穴,最好是慢慢地進(jìn)行,時(shí)間要長(zhǎng),力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴,再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi),還用不著別人幫忙。
消除發(fā)冷癥除了按摩陽(yáng)池穴外,還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來(lái)加以刺激,更能收到好的效果。
手腳發(fā)冷的女性,一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴,便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。
手腳冰冷——克星是陽(yáng)池穴
手腳冰冷癥也叫懼冷癥,往往是女性的專利,但也有不少男性為此病所苦。
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