氣海穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 任脈

如何找準(zhǔn)穴位–氣海穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)膻中穴，這一篇來(lái)說(shuō)說(shuō)氣海穴。古語(yǔ)說(shuō)：氣，指人身的元?dú)馀c各種氣病。海，是廣大深遠(yuǎn)之意。穴處為人身生氣之海，且能主一身之氣疾。

氣海穴歸屬于任脈，是調(diào)理一身之氣的，它是小腸經(jīng)的募穴。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，按摩氣海穴能使百體皆溫，臟腑皆潤(rùn)，關(guān)系全身性命。按摩氣海穴可補(bǔ)腎虛、益元?dú)?，主要用于治療生殖、泌尿方面的疾病?/p>

精確定位：在下腹部，臍中下1.5寸，前正中錢(qián)上。

取穴竅門(mén)：在下腹部正中線上，肚臍中央向下2橫指處，即是氣海穴。

一按就靈：如果小腸功能不好，老是腹瀉，可以用食指指腹按摩氣海穴，按到有熱感為止，可使腹瀉的癥狀很快好轉(zhuǎn)。

小貼士：天地之中江河湖水最后的匯聚之處，才能稱之為海；人身之中，諸氣相聚的部位，方有資格被譽(yù)為“氣海”。醫(yī)學(xué)專家普遍認(rèn)為，氣海穴的最大作用，就是補(bǔ)益元?dú)狻?/p>