陰谷穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 腎經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–陰谷穴

這一篇來說說陰谷穴。陰，指內(nèi)側(cè)。谷，兩山所夾空隙，又風(fēng)名。穴當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)形如山谷之凹陷處，為治療下肢風(fēng)病所當(dāng)取，故名陰谷穴。

陰谷穴歸屬于足少陰腎經(jīng)，可疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、振奮陽氣，不僅對(duì)陽痿、早泄、遺精、前列腺炎等男性功能障礙療效顯著，還能消除尿頻、尿急及神疲乏力、腰膝酸冷、精神委靡等不適癥狀。

精確定位：陰谷穴在膝后區(qū)，腘橫紋上，半腱肌肌腱外側(cè)緣。

取穴竅門：微屈膝，在腘窩橫紋內(nèi)側(cè)可觸及兩條筋，兩筋之間凹陷處，即是陰谷穴。

一按就靈：經(jīng)常用食指指腹揉按陰谷穴，力度適中，每次揉按1-3分鐘，可提高男性性能力，遠(yuǎn)離遺尿、遺精的煩惱。

小貼士：陰谷穴也是治療碩推病的一個(gè)好穴位。中醫(yī)常說“腎主骨”，頸椎和椎體那是骨頭的一部分，所以揉陰谷穴可以治療頸椎病。

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