太沖穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 肝經(jīng)

如何找準(zhǔn)穴位–太沖穴

前一篇博文談到了如何找準(zhǔn)肝俞穴，這一篇來說說太沖穴。古語說：太，至也，極也。沖，沖要，又通沖，和沖與沖虛之意。太沖，脈名。地居沖要，脈氣盛大，且有寧靜聰明之象。

太沖穴歸屬于足厥陰肝經(jīng)，是肝經(jīng)上的“消氣穴”，是容易著急上火之人的一大法寶。由于肝經(jīng)的循行路線是自下而上，順經(jīng)為補，逆經(jīng)為瀉，因此，消怒火應(yīng)逆著肝經(jīng)推，即向大腳趾的方向推，要有力度，產(chǎn)生酸脹感為最佳。

精確定位：太沖穴位于人體足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

取穴竅門：由第1、第2趾間縫紋向足背上推，至第1、第2趾骨結(jié)合部前方，可感到有一凹陷，即為太沖穴。

一按就靈：當(dāng)你感到煩悶、焦慮甚至想發(fā)火的時候，只要推按雙側(cè)的太沖穴各3分鐘，胸中的怒氣就會一掃而空。

小貼士：太沖穴作為足厥陰經(jīng)的腧穴，肝之原穴，不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風(fēng)，皆可取其瀉之、平之。由于肝藏血、主氣機疏泄的緣故，若是將太沖穴與合谷穴配合應(yīng)用，能更好地調(diào)理體內(nèi)氣血之病。

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