大陵穴的準確位置圖 功效與作用 - 心包經(jīng)

如何找準穴位–大陵穴

這一篇來說說大陵穴。大，高大。陵，丘陵。指大陵穴在掌后高骨形如丘陵之下方也。本穴脾土中生發(fā)的干熱之氣性同心包經(jīng)氣血，為心包經(jīng)氣血的重要輸出之源，故為心包經(jīng)原穴。

大陵穴歸屬于手厥陰心包經(jīng)，與心有密切關系，有清心寧神的作用，主治有關心臟的疾病，如心紋痛、心動過速等。因為位于手腕上，大陵穴還可治療手腕痛，效果非常好。

精確定位：大陵穴在碗前區(qū)，腕掌側(cè)遠端橫紋中，掌長肌健與橈側(cè)腕屁肌健之間。

取穴竅門：微屈腕握拳，從腕橫紋上，兩條索狀筋之間，即是大陵穴。

一按就靈：由于勞累導致腕關節(jié)疼痛時，可以用拇指指尖垂直掐按穴位，有刺痛的感覺，掐按1-3分鐘，可很快使腕關節(jié)活動自如。

小貼士：大陵穴為心包經(jīng)原穴。心包作為心的包膜與護衛(wèi)。其一舉一動都關聯(lián)著心之安危。所以，人們從大陵穴中既可觀察心之健康，又能治療心之疾病。

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