簡(jiǎn)介：大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)2-3天，不作治療亦可自己康復(fù)，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復(fù)，可作以下處理。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：視頻: 芳香保健手法,視頻在線講解... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：經(jīng)絡(luò)按摩手法，保健手法，視頻在線播放... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：掐壓大拇指上的三個(gè)相鄰穴位，分別是明眼穴、鳳眼穴和大空骨穴有提神醒腦的功效，可達(dá)到快速有效緩解眼睛疲勞的目的。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：快50歲的人了看著就像30出頭 知名中醫(yī)“面部操”做了30年 干洗臉、捏耳朵、搓鼻子、刮眼圈、叩牙齒,就是這么簡(jiǎn)單... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：古人說“避風(fēng)如避箭”，這句話足以讓我們想象到?jīng)鲲L(fēng)的威力?！饵S帝內(nèi)經(jīng)?·素問》說：“風(fēng)者善行而數(shù)變……百病之長(zhǎng)也?！币馑季褪钦f，風(fēng)是百病之源。風(fēng)無形而性動(dòng)，如同一把雙刃劍。當(dāng)我們沐浴春風(fēng)時(shí)，風(fēng)對(duì)我們是有益的，當(dāng)我們... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：導(dǎo)讀：牙痛穴，經(jīng)外奇穴，治療各種牙痛面癱瘓，下頜關(guān)節(jié)腮腺炎。牙痛穴的準(zhǔn)確位置，相關(guān)資料上記載不是很多見。本文詳細(xì)圖解牙痛穴的準(zhǔn)確位置圖和針灸牙痛穴的手法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：天干物燥，正是便秘、痔瘡的高發(fā)季節(jié)，特別是久坐的白領(lǐng)和老人更易受此困擾。本期的“妙手點(diǎn)穴”，向您推薦承山穴，它有潤(rùn)腸通便、清熱利濕的作用，經(jīng)常揉一揉對(duì)預(yù)防和緩解便秘、痔瘡都有幫助。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：當(dāng)一個(gè)女人離開一個(gè)男人，她的理由往往是：“他不能給我安全感?！蹦腥酥韵矚g抽煙，其根本原?因也是為自己制造安全感——在手縫里夾根煙，讓自己不致于“手足無措”。更多的人喜歡拼命掙錢，覺得只要手里握著銀行卡、金塊，... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：我有個(gè)二十幾歲的朋友，是標(biāo)準(zhǔn)的城市白領(lǐng)，每天的工作就是坐在電腦前處理文字。她的眼睛經(jīng)?常處于疲勞狀態(tài)，出現(xiàn)了嚴(yán)重的眼袋和黑眼圈。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：在長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)工作，或突然受精神刺激，或長(zhǎng)期焦虛，或饑餓和飽食后用腦等都可引起大腦疲勞，常表現(xiàn)為頭昏、腦脹、頭痛、失眠、記憶力減退等癥狀。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人體的腕、踝、頸（俗稱手脖、腳脖、脖子）三個(gè)部位稱為三脖。經(jīng)常對(duì)“三脖”進(jìn)行按摩，可以很好的調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，改善亞健康的情況。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：退休干部老常、年方七旬，近幾年來尿頻老毛病愈加嚴(yán)重，每夜至少起來小便4--5次。夏天還好說，一到冬天就暖不熱被窩，為此深感苦惱。一次與朋友聊天時(shí)，偶然獲得一妙方，當(dāng)晚照方使用，此夜晚大見奇效... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：拇指按在穴位上有壓痛者即為身體某處癌變，如果該穴有結(jié)節(jié)，提示腫瘤已經(jīng)形成。各位老師在診斷其他病的 同時(shí)不妨查一下這個(gè)穴位，以便發(fā)現(xiàn)早期癌癥。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：中國(guó)傳統(tǒng)的陰陽(yáng)五行哲學(xué)，反映在中醫(yī)理論上最實(shí)用的就是運(yùn)用經(jīng)絡(luò)穴位治療疾病，其中準(zhǔn)確定位對(duì)手法的效果影響很大，這里的分區(qū)記憶可以有效提升學(xué)習(xí)效率！... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 幾位朋友一起吃飯，談起了我新寫的博客文章＂古法今用＂。一位朋友神秘地對(duì)我說：“中里，你可知‘激人得秘法，抬扛長(zhǎng)學(xué)問’？我看那個(gè)批判你‘杜撰功法’的人，不過是想激你告訴他功法的秘密，故意這么說的?！?.. 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：飲食不當(dāng)，特別是暴飲暴食后會(huì)引起胃脘痛，而胃脘痛也是“上火”的一種表現(xiàn)，說明有胃火。推拿具有很好的療效，能達(dá)到增加胃腸蠕動(dòng)的目的，也就是中醫(yī)所說的“消積化滯”。下面介紹一套“十穴推拿法”治療胃痛嘔吐的手法。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：胃脹胃痛是我們現(xiàn)代人常見的一些癥狀，除了高強(qiáng)度的工作，不良生活習(xí)慣之外，情緒對(duì)胃也有影響，當(dāng)您胃痛胃脹的時(shí)候，穴位的自助按摩法就派上用場(chǎng)了。中脘穴緩解治療胃脹胃痛，養(yǎng)護(hù)脾胃，主治消化系統(tǒng)疾病。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：減肥的第一個(gè)穴位：中脘穴，抑制人的食欲。食欲降下來以后，天樞穴能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，讓體內(nèi)多余的垃圾脂肪排泄出去。經(jīng)常按揉中脘穴和天樞穴可以起到一定的減肥作用。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要穴位印堂和神庭。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：古人有言：竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。說明人要想健康長(zhǎng)壽，必須勤于動(dòng)腳、動(dòng)腿，要經(jīng)?；顒?dòng)，使腿腳的經(jīng)絡(luò)暢通。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，從而起到促進(jìn)排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘，對(duì)老年人尤其需要。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：睡眠不好時(shí)試試自我推拿，取四神聰穴（共有四個(gè)穴位，我們首先找到頭頂?shù)陌贂?huì)穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，然后前、后、左、右各旁開一寸），按先上下、后左右的順序，以雙手中指同時(shí)按摩，各100次... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：現(xiàn)代人都比較注重養(yǎng)生，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生方法之一，如果在平時(shí)生活中大家能夠?qū)W會(huì)這種養(yǎng)生法，那是能夠更好的保養(yǎng)身體的，下面，我們就具體來了解一下經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中的自我點(diǎn)穴方法。... 瀏覽全文 >>
