尿頻穴位按摩治法(圖文)

 尿頻穴位按摩治法

    退休干部老常、年方七旬，近幾年來尿頻老毛病愈加嚴(yán)重，每夜至少起來小便4--5次。夏天還好說，一到冬天就暖不熱被窩，為此深感苦惱。

    一次與朋友聊天時(shí)，偶然獲得一妙方，當(dāng)晚照方使用，此夜晚大見奇效，由原來的夜起5次減少到2次，連試幾夜晚，均是1--2次。

    后把此方法介紹給幾為位老同志，他們試用均感效果極佳。

    具體操作方法：

    臍下3寸--關(guān)元穴

    臍下4寸--中極穴

    用雙手中食二指并攏，各按一穴，先順時(shí)針按揉100次，再逆時(shí)針按揉100次即可。用力輕重要有點(diǎn)壓迫感，不然達(dá)不到理想效果。

中極穴精確定位：中極穴在下腹部，臍正中下4 寸，前正中線上。	中極穴取穴竅門：在下腹部，前正中線上，肚臍中央向下兩個(gè)3橫指處，即是中極穴。

    注意：

    1.睡前仰臥床上雙腿并攏伸直，開始按揉；

    2.初始堅(jiān)持3--4個(gè)晚上，以后可以間斷；

    3.手指所按穴位要固定好，不可上下移動；

    4.此法男女 皆宜。