女人的美容穴位 常按臉上不長(zhǎng)斑(圖文)

血海穴

血海穴屬足太陰脾經(jīng),屈膝時(shí)位于大腿內(nèi)側(cè),用掌心蓋住自己的膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血癥的要穴,具有活血化淤、補(bǔ)血養(yǎng)血、引血?dú)w經(jīng)之功。

血海穴

每天上午9~11點(diǎn)刺激血海穴最好，因?yàn)檫@段時(shí)間是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí)，人體陽(yáng)氣處于上升趨勢(shì)，所以直接按揉就可以了，每側(cè)3分鐘，力量不要太大，能感到穴位處有酸脹感即可。