按壓合谷助排便

按壓合谷助排便

（當(dāng)你難便或感覺未盡時，只要按壓合谷便有助排便）：

用左右手交替按壓合谷穴位若干次，當(dāng)感覺肛門處有微動的反應(yīng)時，大便即容易排出。