簡(jiǎn)介：人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動(dòng)，三怕便秘。便秘又是一種多發(fā)病、常見(jiàn)病。便秘不僅是中老年人的勁敵，也是年輕人健康的隱形殺手，便秘的危害是非常大的。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：按壓合谷助排便
（當(dāng)你難便或感覺(jué)未盡時(shí)，只要按壓合谷便有助排便）：
用左右手交替按壓合谷穴位若干次，當(dāng)感覺(jué)肛門處有微動(dòng)的反應(yīng)時(shí)，大便即容易排出。
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