《按摩師教程》第十二章 30種按摩手法(11－15）(圖文)
第十一節(jié) 叩法
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叩法的手法操作、施術(shù)要領(lǐng)和作用詳見本書第四章第十三節(jié)?，F(xiàn)介紹手法應(yīng)用。 1.體位 坐位或俯臥位。 2.操作 術(shù)者雙手五指并攏，屈曲成空拳以腕關(guān)節(jié)的一起一落帶動雙拳交替著力叩打肩背及項后夾脊部位，反復(fù)叩擊數(shù)遍(如圖12—53)。 3.要領(lǐng) (1)術(shù)時用力由小到大，逐漸增加。 (2)手法要輕巧，富有彈性和節(jié)奏，叩擊有聲如慶賀豐收，故稱“吉慶有余”。 4.作用 舒筋活血，開導(dǎo)放松，調(diào)和氣血，宣通肺氣，解除疲勞。 |
第十二節(jié) 擊法
指尖擊法
擊法的手法操作、施術(shù)要領(lǐng)和作用詳見本書第四章第十四節(jié)?，F(xiàn)介紹手法應(yīng)用。
1.體位 坐位。
2.操作 十指分開，微屈曲成爪狀。以指尖叩擊前額及頭部，反復(fù)操作數(shù)遍。
3.要領(lǐng)
(1)動作要靈活、輕巧自如。著力要均勻而有節(jié)奏，力度依胖瘦而不同。
(2)術(shù)時以指尖著力，不宜以指腹著力，，要將指甲剪短修圓，避免損傷皮膚。
4.作用 輕手法時起鎮(zhèn)靜安神，抑制神經(jīng)的作用；重力快速手法時則興奮神經(jīng)，清腦益智。
第十三節(jié) 啄法
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密拿拍打風市上、下法 啄法的手法操作、旋術(shù)要領(lǐng)和作用詳見本書第四章第十五節(jié)。現(xiàn)介紹手法應(yīng)用。 1.體位 臥位。 2.操作 術(shù)者以單手或雙手三指(或五指)端在股外側(cè)，以風市穴為中心進行快速湊合。一松一緊，一張一合，一起一落地反復(fù)啄拿數(shù)遍。后以手指并攏，伸直，拍打密拿過的風市穴上、下，反復(fù)操作數(shù)遍(如圖12—54)。 3.要領(lǐng) (1)密拿時速率較快，以皮膚有印痕，局部有微溫熱感為度。 (2)手法用力要均勻，以風市為中心。 (3)拍打時持續(xù)到局部灼熱、潮紅為度。 (4)避免掐、摳動作，以防損傷皮膚。 4.作用 祛風散邪，疏通閉塞，溫通經(jīng)絡(luò)，止痛祛癢，引邪出經(jīng)。 |
第十四節(jié) 抹法
一、手法操作
定義：以單手或雙手掌心或拇指指腹，著力于施術(shù)部位做左右或上下往返移動的方法，稱抹法。
抹法的動作與推法相似，可謂是直推、旋推、分推、合推的綜合動作。推法是單方向的移動。而抹法則可根據(jù)不同施術(shù)部位做單方向或任意往返方向移動。抹法著力也較推法為重。
1.掌抹法 受術(shù)者坐位或臥位。術(shù)者以一手或兩手掌心大魚際和小魚際部貼于施術(shù)部位，著力做輕而不浮、重而不滯、輕巧靈活的往返移動或移抹。多雙手對稱施術(shù)，用于額、頸、胸、肋等處。
2.拇指抹法 受術(shù)者坐位。術(shù)者以兩手四指扶其頭部，以拇指自印堂穴交替向上抹到神庭穴，往返數(shù)次。隨后向左右沿前額抹到太陽穴。并在太陽穴作運轉(zhuǎn)活動數(shù)次，仍向中間合攏。如此往返數(shù)次。再分別沿眼眶周圍反復(fù)抹動。然后沿顴骨下緣抹到兩耳前的聽宮穴，再作數(shù)次往返，最后仍還原回到印堂。以上動作連續(xù)不斷，一氣呵成。
二、要 領(lǐng)
手法動作要連續(xù)不斷，緩和，靈活。輕而不浮，重而不滯，防止抹破皮膚。
三、作 用
抹法所施部位和穴位不同，其作用亦不同：抹印堂、前額、膀曉經(jīng)(項部)均有疏風解表，活血通絡(luò)之功；而抹印堂和前額還有平肝降火，開竅醒腦之功；抹眼眶則能明目醒腦，寧心安神；抹人迎則能平肝降壓；抹胸部寬胸理氣；抹法在手部應(yīng)用則有舒筋通絡(luò)，行氣活血的作用。
四、手法應(yīng)用
抹橋弓法
1.體位 坐位或仰臥位，頭偏向?qū)?cè)。
2.操作 術(shù)者以左手扶前額，使其頭稍向左上斜偏。再以右手拇指外側(cè)緣沿胸鎖乳突肌自上向下推抹30次。左右分別進行。
3.要領(lǐng) 手法宜慢，輕柔。不能兩側(cè)同時施術(shù)。術(shù)時有酸脹感。
4.作用 降低血壓，減慢心率。
5.注意 低血壓及心動過緩者忌用此法。
第十五節(jié) 捏法
手法操作
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定義：以拇指與余指對合著力于施術(shù)部位，反復(fù)交替捏拿的手法，稱捏法。 1.體位 坐位或者臥位?！?br /> 2.操作 術(shù)者的拇指與四指的指腹對合力交替、反復(fù)、持續(xù)、均勻地捏拿皮肉肌筋。使局部在指的不斷對合轉(zhuǎn)動下捏起，再以手的自然轉(zhuǎn)動，使皮肉肌筋自指腹間滑脫出來，如此反復(fù)交替進行，循序移動(如圖12—55)。 3.要領(lǐng) 術(shù)中要用力均勻，剛中有柔，柔中有剛，靈活自如，按其經(jīng)絡(luò)、穴位捏而拿之，不可呆滯，注意保護皮膚。移動應(yīng)順著肌肉外形輪廓循序進行。 4.作用 疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血。 |
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5.手法應(yīng)用 (1)捏頸肌法 1)體位 坐位或俯臥位。 2)操作 術(shù)者兩手并置于風池穴處，拇指在頸肌外側(cè)，余指在頸肌內(nèi)側(cè)，將一傾：頸肌微向上拿起，自上向下捏拿到肩中俞反復(fù)數(shù)次，左右分別進行(如圖12—56)。 3)要領(lǐng)捏拿移動宜緩慢，用力均勻，以皮膚微紅為度。術(shù)時肌肉有拉扯感及酸、脹感。術(shù)后頭腦清爽，頸項靈活。 4)作用 調(diào)和氣血，解痙止痛。 |
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(2)捏脊法 1)體位 俯臥位。 2)操作 術(shù)者兩拇指橈側(cè)面置尾骶部皮膚，食、中指前按與拇指相對用力捏起皮膚，隨捏隨提，雙手分別捻動向前推移到大椎穴處，進行捏拿推捻提放按揉脊柱及兩側(cè)肌膚，連續(xù)操作5～6遍。另一種手法是拇指在前，食指屈曲在后進行上述捏拿推捻提放按揉等手法動作(如圖12—57)。 3)要領(lǐng) 以指面擠捏肌膚，不能用指端，否則易疼痛。捏拿肌膚用力要均勻適當。捏拿多則不易前推，少則易滑脫且疼痛。重則欠靈活，輕則不得氣。每捏拿三次提拿一次。操作時，腕部放 松，動作要協(xié)調(diào)靈活、連貫。 4)作用 消積導(dǎo)滯，健脾和胃，調(diào)正陰陽，通經(jīng)活絡(luò)，促進氣血運行，改善臟腑功能。 |
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(3)捏上臂法 3)要領(lǐng)、 |
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